腦內啡的分泌 - 運動

By Tom
at 2005-03-17T00:00

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除了運動以外還有什麼方法可以促使腦內啡的分泌

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By Delia
at 2005-03-21T07:04

當人用「正面的思考」去面對事物時，腦中便分泌β內啡等物質，其分子結構與嗎啡相似，亦稱其為腦內嗎啡，它能提高身體的自然治癒力.1.飲食-低熱量，高蛋白質的食物，有助於腦內嗎啡的分泌，大豆製品與米食、綠茶、黃綠色新鮮蔬菜等是腦內嗎啡最好的物質。　　2.運動-走路，是最好燃燒脂肪抑�

By Audriana
at 2005-03-16T00:00

運動關節的時候有嘎喳嘎喳的聲響~是代表什麼?有人知道嗎?

By Suhail Hany
at 2005-03-14T00:00

想要減肥朋友都要我去運動可是我自己心理認為在別人面前運動很奇怪會有丟臉的感覺...所以都會不想出門去運動 ...

By Barb Cronin
at 2005-03-12T00:00

請問運動飲料加水真的可以治療感冒嗎?這是上一輩流傳下來的嗎?還是是真的有效?

By Rebecca
at 2005-03-12T00:00

體育課跑步坐操運動完,屁股會流汗!集合坐在地上,起來會有屁股印子,好尷尬屁股怎麼會流汗?而且流那麼多,屁股印 ...

By Ina
at 2005-03-11T00:00

人在何種身體狀況下不適合做運動心電圖？