腰酸背痛約3月~現在 - 運動

By Edwina
at 2013-08-20T00:00

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各位大大您好，我想請問有關腰痠背痛的症狀雖然我有看到許多人有相同問題，不過我有些不一樣的地方不過我目前才20歲，是從今年3月這個學期開始突然常常覺得腰酸背痛，我有看人家說因為久坐不過身為學生應該每個人都會久坐啊也有可能是我很少運動的關係?不過我這學期就是常常精神不濟(可能��

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All Comments

By Jack
at 2013-08-24T11:17

您好：其實您的問題是長期的精神緊張，而導致神經緊繃及消化道蠕動不良，會嗜睡以中醫的理論是氣血不足的關係。建議每星期找一、二天將所以的事情都不要作將心情放鬆，並到郊外走走適量的運動，且當天只吃早晚餐讓腸胃道休息。這樣可以舒緩腰酸背痛及腸胃不適，再搭配中醫調理很快就會紓�

By Agatha
at 2013-08-23T16:28

你的病情之解決方法我已經寄信給你了，請收信。

By Liam
at 2013-08-24T00:24

如果想治便秘就要多喝水,很多很多的水喔,不過飲食也非常重要,如果有吃高纖食物水分就不可少,我有個很棒的網站,是從飲食管理著手很厲害喔,每天他們都有專業教練輔佐你,教你如何吃,推薦給你http://url.cn/GJKFua有夠瘦-每日健康飲食日記網

By Christine
at 2013-08-23T21:39

【肌肉痛】1.休息受傷的肌肉，要休息多久須視受傷程度決定。2.肌肉一旦受傷，要預防發腫，以立即冰敷患處，每次二十分鐘，不宜過久。3.使用繃帶包裹受傷的小腿或扭傷的腳踝，可阻止發腫，但不宜過緊。4.抬高受傷的足部或小腿，超過心臟位置，以防血液流向傷處，引起腫大。5.熱敷可治療急性疼

By Kumar
at 2013-08-23T19:57

造成身體痠痛的原因很多，或許是肌肉拉傷、筋骨損傷、脊椎歪斜…等多種複雜的病因。所以不同的痠痛成因，需要不同的專科醫師診斷，再針對病因對症下藥，才能收取事半功倍的治療效果。整骨的民俗療法，北、中、南部…等，都有不少家，都是做些熟客，或是人家專門介紹前來的，收費通常並不�

By Ursula
at 2013-08-21T14:19

你的問題類似下面文章內容，你可參考痛則不通，通則不痛。這是不變之道理。腰部酸痛有分.1脊椎骨本身.A.脊椎側彎B.椎間盤突出.2脊椎兩側筋.3腰旁兩側腎臟筋.4坐骨神經5.也有可能是[胃]出現問題.6.腿部肌肉神經受傷或是肌肉萎縮.會造成長短腳。等等部位.要檢查是何處問題.這是面對面要詳細問其原��