健身運動

如何正確的暖身、熱身、拉筋 - 健身

Isla avatarIsla · 2013-08-17

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最近想開始健身運動但看到有很多人說運動前要暖身熱身運動完還要拉筋希望能給我詳細說明的影片請不要複製或回答不相關的謝謝
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Puput avatarPuput2013-08-19
你可以來我們猛男保證班看看喔3個月保證變猛男還有新聞來報導我們喔!!http://www.youtube.com/watch?v=zm_O-qicPmA有問題歡迎連絡我喔這是我的lineid:sw12378信箱和fb:[email protected]祝你可以變成健身型男喔^^...Showmore