我好像太矮了怎麼辦 - 運動

太矮沒關係，我現在也還沒150順帶一提我是女的。而且我覺得你超輕的！！！我大概比你重1-5(?)公斤Q_Q唉呀你不打球怎麼行呢，光跑步是長不高的，羽毛球也是，目前所知打籃球是最容易長高的運動（因為常跳高）噢對了跳高運動也會讓你長高。你9點上床11點才睡著不會累嗎……而且聽書本說10點睡覺比較容易長高（對身體比較好）。不過本人都10點後才睡覺自然才那麼矮XDD你幹嘛算公式那不準啦==我看過一個畢業生本來很矮現在竟然長到180@@所以說你現在很矮以後還是會長高，不過一定要把握小學期間，不然以後就很難長高了。還有學弟妹一屆比一屆矮應該是常吃垃圾食物吧〜現在小孩都不喜歡吃正餐XDD越來越白痴肯定是有年紀比較大的哥哥姊姊教壞他們啦（哈哈我就是被我姊教壞的），不然就是網路問題，科技越來越發達屁孩就越來越多……另外一種就是家長造成的〜太寵他們或者是常罵髒字關於補充問題，夏天會厭食是厭特定哪種食物，還是都不想吃飯？你可能是中暑了〜還有你不適合打球……你試過嗎？我們班和別班又矮又瘦弱的也有在打籃球，你別氣餒啦！你無法在10點前睡==|||真的會有蟑螂爬你身體嗎……如果沒有的話只是你心理問題……你只要什麼都不要想就好了〜當我睡不著的時候我都會跟自己講說：「絕對不能睜開眼睛」，閉著眼睛就不容易想到東西，然後就睡著了〜不愛吃肉還是得吃，吃蔬菜雖然很營養，但是沒有吃肉也是不健康的。比如說：你換衣服只有換褲子沒有衣服的話在路上走還是很奇怪的（抱歉舉的例子很白痴）。真的是每個肉都不喜歡吃嗎？魚肉我覺得還不錯啦，不要有腥味就好〜順便說一下鯛魚很軟哦〜我超喜歡吃的^_^對牛奶過敏真是悲慘啊……你可以多吃蛋白質食物（順便說一下肉就是蛋白質多的食物）不能喝牛奶也可以喝豆漿之類的也可以幫助長高。吃蛋也可以喔，不過建議一天不要吃太多。其實長得矮比較好跑步，你在田徑隊我不訝異，班上的矮子都超會跑步的〜（哈哈我運動很好就是跑步不行）玩跳床很好，不過想要用此長高是要跳好幾年的XD被你哥欺負……他是不用睡覺哦==吃飽沒事幹嗎……要是我姊在睡覺吵我我就一拳揍下去（反正她也懶得理我，所以我沒這個問題）吃垃圾食物會長很高==？還是建議你不要吃，會很快長高會更快長胖。「為什麼長不高」和「怎麼長高」意思是大概相同的吧，為什麼長不高，可能是遺傳問題，我覺得你媽蠻矮的，可能骨頭是遺傳到媽媽，當然你現在才升小六骨架小是正常的，以後就會變高了。而怎麼長高前面講過了。垃圾食物的生長激素……是指麥當勞的雞塊嗎XDD不過我還沒聽過吃垃圾食物可以長高耶！145很好啊〜繼續邁向150〜暑假通常是長最快的時間，因為會吃很多東西，又會出去玩……等。有一次暑假我長高了7公分耶〜（自豪你閃總之，高矮不是個問題，只是你在意而已，矮有矮的優點和缺點，高也有高的優點和缺點，所以還是長在中間好〜（這什麼爛結論！！）其實我在班上是算中間的，我們班現在還有135的超矮，不過反而很受歡迎，而且看起來很可愛，她功課也很好（女的），你只要把你的專長發揮好，別人就不會在意你的身高了。...Showmore

我懂大大想長高的心情，因為我矮從小座位都是坐最前面靠老師最近有喜歡的女生也不敢去追怕被嘲笑喜歡籃球也沒有資格加入籃球校隊每天跳繩不熬夜把小魚乾當零食吃持續三個月連0.5公分都沒高到是怎樣原本已經想要放棄了，想說就醬矮一輩子吧!!後來某次因緣際會下，籃球校隊的學長告訴我他家人之前都會買波*神*生*技的日日【高】精華讓他使用推薦我可以使用看看，回家立馬去逛波✝神生✝技官網看到他的成分介紹說它是檸檬酸鈣讓人體吸收更快而且還有看到他有通過HACCP、GMP、ISO等國際認證產品無添加任何中西藥、重金屬、塑化劑等成分讓我更放心，當下立馬訂購，這間效率也頗快的隔天我就收到貨了，立馬做使用，三餐飯後各一顆一樣每天跳繩不熬夜，就這樣持續使用三個月的時間我竟然真的長高了耶，從原本的170到現在快177了啦!!連我自己都嚇到，真的超級超級有效的，分享給你囉!!!http://beautyshopGirl88.com/ProductDetail.php?pro_......Showmore

拜託我國小畢業也才143.x現在到了高中大概163~165之間吧我也不確定因為我只有量過上學期不過到了高2因該會量吧可是我卻發現我沒有神麼再長高了也可能不會再長高了==我是男生我好羨慕你喔相信你還會再長更高的!加油吧!

天生我才必有用~矮的人一定也有別人沒的優點

三個月長高6公分！我辦到了！半年長高15公分！我更是辦到了！短短的半年我從150小矮人晉身到165長腿妹耶！！國一的時候，因為150公分一直被周遭同學叫小矮人後來媽媽就決定幫我買下很多人都推薦的高✪登✪鈣我媽是打客服電話去訂購，為她服務的吳小姐跟我媽說有五送一的優惠精打細算的媽媽當然一次就買五送一，價格划算又可以直接讓我吃半年而且我吃三個月後去量身高就變156在過三個月後就變165了！！！！那些叫我小矮人的都閉嘴不敢叫了！過年去拜訪親戚時，親戚都下了好多大跳，想說我是哪來的長腿妹妹嘻嘻這個就是高✪登✪鈣　高✪登✪鈣　高✪登✪鈣　高✪登✪鈣http://BeaUtifUl9999.com/list-a1.php?pro_id=4&CID=...要長高真的可以靠這個～我妹現在小六也開始吃～都快比我高了～呼～...Showmore

不適合打球沒關係可以在家做''拉筋''的動作例如:坐姿體前彎,向上伸展...等等的在室內做又不用曬太陽又可以長高的方法!多喝牛奶也是可以~跳繩也可以~聽說這些都很有效喔!試試看吧!希望快快長高囉~...Showmore

1.不要太晚睡太晚睡會影響骨骼發育早睡早起每天早晨喝一杯牛奶每天作拉筋動作固定做半小時!!這樣應該會長比較高!!2.根據我們學長自己來說我們像學弟學妹這種年紀大部分都是很懶得運動的!!所以學弟學妹他們這個年代也是不喜歡運動才會導致越長越矮3.至於你說他們為什麼越來越白痴這是童年嗎難不成他們要每天那麼成熟在學校這樣會影響到學生長大的品行!!所以體諒一下吧大家都有童年誰不希望童年過的快樂呢??希望有幫助到你的問題!!...Showmore

其實你不算太矮，而且男生要長高要在國中時才長的比較高，可是營養不夠，還是會長不高，國中期間要多喝牛奶、吃大量的蔬果、多運動就可以了！

小六矮沒關係還有國中跟高中會發育要多水多運動早點睡'

男生的發育是在國中才開始喔:)你要多多打球,多喝牛奶~~~~多吃蛋白質的東西!自然的,你就會長高了!

你問那麼多為什麼，像你說的：我不適合打球這就是答案了。現在人太過好命了，不愛活動就是主因。為什麼一屆比一屆白痴？就是因為從小衣食無缺，沒有需求就沒有動腦筋的機會。身高是老天爺管的，你不要越權要管老天爺的事，順其自然就好，不管你長得多高，你總是一個"人"的，所有人的功能你都不缺的。跟人相比，會把幸福變不幸的。...Showmore

放心吧！你還是能繼續長高的。只是目前較沒明顯罷了。（依你這年紀，或許真有點矮【我國小時還有看過比我矮的男生......】你可以多喝牛奶、晚上10點半之前睡著、或者是每天跳高1000下【我看我同學在暑假時，每天跳高，結果開學時，就長高7公分了！！她是女生，男生可能會更高。】另外，別說打籃球不流行呀！打籃球有很多優點的。像我們班那些男生都去打籃球，原本比我矮的，現在都長得很高呢......原本比我矮的男生，經過了幾個星期，就比我高一顆頭了唷！所以別氣餒，你一定能繼續長高的！（國、高中階段我覺得比較明顯）最近這幾週新生訓練，我和我同學還特別去看了一下學弟妹，每個都超矮的......結果我們討論出幾個答案。第一、每天都猛吃垃圾食物、不運動、就加上老是愛喝一些飲料。第二、長期沉浸於網路世界，導致三餐有時均衡不佳。第三、不就是很常見的挑食嗎？以上，是我們討論出的答案。我也認為一屆比一屆還要幼稚、白癡。最近才來上新生訓練，我就發覺一些學弟、妹一下子就和我們這些學長、姐混熟了......　女生嘛！不是穿超短的短褲，阿不就是根本沒穿安全褲的極短裙子嗎？或者是愛亂尖叫、愛和別人搞小團體之類的......男生的話，我是覺得目前還好，但是過不久我猜他們的本性大發，很快就露出真面目了。不是愛耍帥、耍威風，不然就是騎腳踏車，戴女生上、下學。有時還把褲子拉得很下面(就是露出內褲)，我都覺得這些人是不是有點......？有時會厭食呀......你和我一樣～不過有時我都會去通風涼爽或陰涼處，多吃一點，好讓身體不太會熱，比較好嚥食。我滿喜歡吃蔬菜的，建議你多吃點均衡的三餐。勿挑食、多喝牛奶、每天多跳高或打籃球、晚餐吃完可吃點水果、睡眠充足。這樣都可以幫助長高的～祝你長高成功唷～另外別像那些學弟、妹白癡、幼稚。另外別亂罵髒話，因為我們班的男生就是惹到學長，差點被圍毆呢！害的他都沒辦法離開教室。※你升上國一或國二時，如果多多運動、不挑食的話，應該可以長到160以上唷！（觀察班上異性的狀況。好好加油喔～）2013-08-1516:18:59補充：不適合打球......要不然利用跳高的方式吧！因為我是女生，長高的情形不怎麼明顯了。所以我每天跳高100～250這範圍內，過幾週就長0.X公分囉～（男生說不定就1～2公分那）不過打球也是能訓練的。至少偶爾多打幾場也無妨吧！2013-08-1710:19:45補充：感覺，問題有點麻煩呢"=="不能喝牛奶嗎？那去掉這方法吧。不愛吃肉也多吃點吧=_=　蔬菜到是也可多吃！如果你不愛打球，就多跳高吧！（別再說不喜歡跳高了「太晚睡其實是因為被我哥欺負」，和你雙親說！熬夜就是不對的是了！更何況你如果每天都持續這樣，到了國中不就更累了？哈哈哈...吃垃圾食物會長高...（那每個人不就要多吃點了？像我家人就是不喜歡叫我們吃垃圾食物的原因就很多。如果吃他可以長高，那何必禁止我們吃呢？反正每個人的狀況都不一樣，你是可以長高的！但是國、高中比較明顯（因為發育期所以別擔心太多了，越擔心，你只會感覺不會長高而已2013-08-1810:34:52補充：之前小六同學和我同班時，也差不多是你的身高左右。不過上次回去國小時，他就長得滿高的呀！差不多到150那。儘管有些人的身高並沒有那麼的顯眼，但是你想想，有時145那總比160那好很多了吧？像可以做一些160公分沒辦法做的事。145公分的你現在不用擔心這些小事，像國小那些比我矮的男生都沒再注意，畢竟國中就會遠遠比我高了呀！到國中在擔心這些事情吧！因為女生發育期都比男生快。所以男生滿容易在國中長高的。現在想沒用啦～專心於課業吧！到國中那在想也不遲。2013-08-2117:52:10補充：愛上籃球是好消息，以後就多打吧！這樣真的好長高～～...Showmore