腳踝韌帶受傷後2個月了? - 健身

By Donna
at 2016-02-04T00:57

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我在去年10月底的時候打球腳踝翻船那時候醫生是說我的韌帶受傷沒有傷到骨頭症狀大概是瘀血紅腫之後休息大概3個星期就開始跳舞（我知道休息的太短）因為那時候12月初有一個表演不得已我一定要練習可是在表演前一天練習我又傷到一次韌帶了同樣的地方又拐了一次可是我隔天打了止痛針上去表演��

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By David
at 2016-02-07T12:16

依您的描述看起來。韌帶的損傷與發炎應了急性期。所以一般的行走或運土竹大尸應該沒有什麼有問題。但深層的結構人竹手一發炎沒有拔除。加上可能關節腔因舊傷而會有卡頓反應。那麼在有些特定動作時。例如扭轉。或腳在不平的地面上施力時就會有隱隱作痛的感覺。甚至有點又快扭到的感覺。建�

By Dora
at 2016-02-04T03:30

您好我提供專業資訊請您參考您的腳踝受傷當時沒有真正的調理到正位、就會有後遺症健保給付跟自費請民間師傅調理、當然有差別，如同坐公車與坐計程車待遇不同、效果也不同。但需要找到有經驗的老師傅才有效果。人如果摔傷只有治療局部治標不治本，不知調理全身骨架、只有知道按摩推拿在表�

By Aaliyah
at 2016-02-06T14:00

運動員的剋星就是運動之後，受傷會產生[凝血，凝氣，只是量多與少?及乳酸，自由基，廢棄物]這些都要排除體外，沒有排除，就如你所述之問題。沒有排除乾淨，效果不彰。至於如何處理排除這些[廢棄物]?這就是手上的[手藝技術]。此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]，[發現問題刮痧

By George
at 2016-02-04T21:54

就休息~年輕人恢復的機率頗大。如果不休息醫師也幫不了你如果醫師沒有建議要做開刀等治療表示讓它自然復原是評估後最好的決定祝早日康復~

By Adele
at 2016-02-05T14:48

可用阿是穴鬆筋術處理能快速改善祝順心

By Necoo
at 2016-02-05T05:09

受傷沒有適當的治療，不會自己好。因此受傷的地方，很容易再受傷。依照你的敘述，使用筋肉放鬆術通常一次可以痊癒。

By Donna
at 2016-02-04T21:56

受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業密集治療至復原也需至少1-3個月。踝關節因為韌�