腹肌歪斜改善方法 - 健身

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-12-09T00:00

Table of Contents

我的腹肌左右第一塊一樣大第二塊左小右大最下方的左大右小.....面對我l...o.....l....o...ll_____l_____l__________<第一排_大____小---<第二排沒有歪的這麼誇張,只有大小塊差別_小____大__<第三排我還沒練得很明顯站起來時就會變成有點斜斜的但腹肌的線條都是平行的,坐下時腹肌也平行一站起來身體被拉開,�
Tags: 健身

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2012-12-10T21:53
建議您可去買一顆大壘球.文具店有再賣.地上鋪上一張瑜珈墊.俯臥或側臥,藉助身體下壓的力量.用壘球按壓腹直肌.腹內外斜肌.也可以仰臥雙手按壓腹肌群.
Hardy avatar
By Hardy
at 2012-12-10T10:54
可以找"台北阿錦"的筋肉放鬆術試試看。
Eden avatar
By Eden
at 2012-12-11T14:00
仰臥起坐做標準點,讓肌肉強度平衡,這要點恆心!
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-12-10T20:56
可以使用傳統療法.筋肉放鬆術來改善

我現在有手腳冰冷的毛病，怎麼辦?

Hazel avatar
By Hazel
at 2012-12-08T00:00
我現在有手腳冰冷ㄉ毛病，怎ㄇ辦?怎ㄇ解決ㄋ?我現在有手腳冰冷ㄉ毛病，怎ㄇ辦?怎ㄇ解決ㄋ?那是啥毛病?跟天冷� ...

咳嗽除了吃藥以外的改善方法?

Yuri avatar
By Yuri
at 2012-12-08T00:00
患有呼吸道敏感，經常會咳嗽，這樣的敏感型咳嗽，除了吃藥以外還有什麼比較好的治療方法?例如飲食、保健食�� ...

台中找舞團

Dinah avatar
By Dinah
at 2012-12-07T00:00
我是高一女生學跳舞學不久算是個小小新手想加入舞團跟大家一起跳舞希望練舞地點在台中市區附近任何舞風都可 ...

劉亦菲的資料

Audriana avatar
By Audriana
at 2012-12-07T00:00
請問有人能幫我找到劉亦菲現在的經紀人或經紀公司的微博或相關資料嗎??其實我比較想要劉亦菲本人的手機!可是 ...

彰化人，想學八極拳

Anthony avatar
By Anthony
at 2012-12-06T00:00
我是住在彰化市區，因為身體健康的關係，想練拳，先前有學習過太極拳24式，近年來一直想學習八極拳，不知道� ...