腹部減肥做什麽運動較好？別說仰臥起坐，太累? - 運動

By Zanna
at 2015-11-17T00:22

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腹部減肥做什麽運動較好？別說仰臥起坐，太累

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By Faithe
at 2015-11-19T23:16

腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這裏的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液循環造成危害，是名副其實的“心腹”之患。因此，當腹圍在90～100厘米以上或腹圍與臂圍的比值男大於0.9，女大於0.85時，腹部的脂肪就非減不可了。怎樣才能較快地減少腹部多余的脂肪，使它顯得平坦？下�

By Una
at 2015-11-18T00:11

不要醫美、不要抽脂......我的小腹3週，就狂甩5吋~~~一個健康塑造局部完美的方式!!!快點加入行列跟我一起瘦吧~http://beauty.pchome.com.tw/forum/content/11/25050

By Edward Lewis
at 2015-11-19T13:15

都別做。