膝蓋常扭到 - 跑步

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By Agnes
at 2015-07-23T00:00

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撿球的時候無緣無故的就扭到膝蓋跑步跑一跑也會扭到膝蓋自從有一次跟別人玩追來追去扭到膝蓋後就蠻常扭到膝蓋不知道是甚麼原因
Tags: 跑步

All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2015-07-23T06:33
下列一些保養得方法給您參考看看,希望對你有幫助人體的骨質密度約在30歲達到高峰,之後就開始走下坡,每天攝取足夠的鈣質才是保骨的基本功,但是超過一半的台灣民眾每天鈣質攝取量都不到衛生署建議值1000毫克的一半‧黃兆山醫師表示,要預防骨質疏鬆症,最好從生活做起,他提供五步驟幫助�
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By Edward Lewis
at 2015-07-23T07:35
可能是缺鈣,如果不是就很不妙了,建議到醫院檢查一下之前有人問過,建議你去看看~應該可以幫到你!參考資料:http://www.comingzoo.com/(網址為:comingzoo.com(中間不要空格)...Showmore
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By Ivy
at 2015-07-24T15:29
這是一種半月版的損傷.主要造成的原因是加速跑步時突然的改變方向或是急停轉身等動作造成.只要疼痛超過三天仍存在還是要治療.否則就會變成舊傷或習慣性的扭傷問題.依你的描述你的狀況應是這樣子的.建議你可以使用水性材質的消炎吊膏貼敷。幫助肖炎.應該就會自動復位.若仍不行.還是要找人幫��
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By Bennie
at 2015-07-24T14:55
症狀必須詳細診察、謹慎評估,經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試,才能診斷出真正的問題所在,擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療,施以適合的整治技術,針對問題處置,加快受傷組織復原速度確實治癒,徹底解決,避免再次復發和殘存舊傷變成�
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By Margaret
at 2015-07-26T14:13
參考網站:http://holy-up.com/
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By Andy
at 2015-07-24T21:41
依據你敘述的狀況很有可能是關節易位的問題,一般膝蓋疼痛者多是因為跑步運動扭傷或上下樓梯這時膝蓋關節受損的機率分長高,一個不小心就造成膝蓋關節錯位.因為膝蓋關節錯位會造成神經和血管的壓迫現象,壓到神經就會疼痛,壓到血管就會酸麻.我有一位朋友膝蓋經常痠麻走路有喀喀聲,他一開始找遍
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By Queena
at 2015-07-25T07:08
筋絡損傷可用<阿是穴鬆筋術>處理即能快速改善祝順心
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By Doris
at 2015-07-25T23:10
您好,我提供專業資訊請您參考:因為你的膝關節股關節骨盆腔薦椎腰椎腳踝關節整條都有連線偏移角度不對導致韌带筋肉鬆散無力就會有此狀況需要連線調理才可好轉根據我四十餘年調理經驗,御醫祖傳調理法可幫您快速對症調理。祝早日恢復健康...Showmore
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By Kristin
at 2015-07-23T14:37
因為扭到後,你並沒有積極的治療

有在運動的大家想問看看大家都是做什麼樣的運動

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By Iris
at 2015-07-17T00:00
我自己是喜歡到學校的羽球場打跟同學打羽球或是在家裡的附近的空地跑步想問版上有運動習慣的大大們,大家都 ...

想找一台好跑的跑步機..

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-07-16T00:00
我年過35歲,體力大不如前想要找一台好跑的跑步機鍛鍊體力請大家幫我介紹一台,謝謝!

腳抽筋抽痛很難熬

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By Hazel
at 2015-07-16T00:00
我半夜睡覺時腳會痛抽痛、抽筋的感覺一痛就是一個禮拜多而且早晚都會半夜也睡不好小腿到腰盆骨這邊痛一整條 ...

爸爸膝蓋不好,也可以用跑步機嗎

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By Belly
at 2015-07-14T00:00
我爸爸膝蓋不好,這樣也可以用跑步機做運動嗎?

父親節想送跑步機..

Kama avatar
By Kama
at 2015-07-13T00:00
爸爸很胖,我們全家人都希望他減肥想要買跑步機送他當父親節禮物大家覺得買哪一家的跑步機比較好?