舉雅玲的姿勢? - 健身

By Ida
at 2011-07-01T00:00

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最近拿到新的雅玲可是不知道要怎麼舉教一下好媽?我不要省力只要可以最有效的練肌肉.謝囉~...Showmore

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By Charlotte
at 2011-07-02T17:27

啞鈴的練習ˋ最注意還是暖身確實ˋ才不會造成扭傷問題ˋ而什麼姿勢最標準ˋ其實沒有特別的姿勢ˋ只要您認為哪一個姿勢肌肉最無力ˋ最脆弱ˋ那就是您更需要加強的肌肉位置ˋ訓練是正規的姿勢ˋ磨練是任何姿勢皆能承受ˋ誰會知道意外傷害時ˋ您會先造成哪部位的受傷ˋ若是您的肌肉強度夠ˋ當然造成��

By Isabella
at 2011-07-01T00:00

除了練腰力.練出腹肌外聽說健身滾輪可以練練攝護腺幫助一些尿尿無力感的男人使其能尿的更順利這是真的嗎??還 ...

By Dinah
at 2011-07-01T00:00

我有尿酸9.5~但我有多囊性卵巢~我要怎ㄇ一起治療??我現在在控制ㄌ~有更好ㄉ辦法嗎~拜託大家~拜託

By John
at 2011-07-01T00:00

我想要用暑假開始學跳舞~然後我爸不讓我去http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...我有問到去哪學但我爸反對我 ...

By Margaret
at 2011-07-01T00:00

請問有高雄健身工廠博愛館的會員要轉讓嗎?

By Linda
at 2011-06-30T00:00

小弟目前:172CM71KG腰圍:92CM(量肚臍)目前規畫:兩個月的時間瘦身+健身目前有的工具:一組(兩個)20磅的啞鈴，一個健身 ...