舒解壓力的方法? - 健身

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By Oliver
at 2010-11-27T00:00

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誰能幫幫我找到舒解壓力的方法啊!我要交報告,主題是如何舒解壓力?
Tags: 健身

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By Gilbert
at 2010-11-28T03:24
生活中,每個人都有壓力,適度的壓力,可以使一個人更上進、成就更多,但是太大的壓力卻容易使人崩潰,神經分裂。遇到任何壓力,要自己去紓解,其方法如下:(一)讓壓力減到最低一當壓力無可避免時,要去面對,要分析輕重緩急。把重要緊急者先處理,自行加以適應,使自己內心壓力減到最低點�
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By Annie
at 2010-12-01T13:27
舒解壓力大對決暢銷書「工作情緒毒素」研究顯示,職場中最常發生的工作情緒毒素包括:挫折感(41%)、厭煩(30%)、失望(23%)、擔憂(21%)、厭惡(17%)、恐懼(14%)、不快樂(13%);別以為這些小小的情緒波動對自己沒有甚麼影響,其實長期的負面情緒及壓力會使體內產生過多的自由基而造成�
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By Caitlin
at 2010-12-01T19:27
我用自己的例子來跟你說我是如何紓解壓力的記住再做十都要放空:)1:找自己喜歡喝的飲料或酒精飲料坐在可以看到海的地方吹吹海風聽聽波浪拍打沿岸的聲音記住要一個人唷.怕的話兩人也形大力的聞一聞海的味道.腦袋不要想事情放空狀態.別喝太多餒:)2:向我我喜歡聽電音舞曲聽了會好嗨.在我壓力大或�

椎間盤退化一定要開刀嗎??

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By Frederica
at 2010-11-25T00:00
請問椎間盤退化一定要開刀嗎??據說可以用and#34;整骨推拿and#34;的方式治療是真的嗎??可否推薦幾個台中有名的整骨 ...

台北哪裡有賣足球鞋?

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By Megan
at 2010-11-25T00:00
希望購買品牌adidas地點在台北縣新莊或者台北市outlet或一般店品皆可有人可以推薦的嗎?款式多點的店面,就可以�� ...

我頸椎椎間盤突出~~應該如何治療

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By Daph Bay
at 2010-11-25T00:00
我頸椎椎間盤突出~~應該如何治療....*我因為第6-7.節頸椎突出壓迫到肩膀右手部份神經~~時常會酸.痛.麻..也會大小� ...

請問為何持續健身了幾個月,肌肉視乎停止變大了?

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By Joseph
at 2010-11-25T00:00
我今年19,在家DIY健身已經有好幾個月了,但肌肉視乎停止膨脹了怎麼練都沒什麼進展另外我是跟著這個網站的健� ...

如何促進骨骼生長...遠離矮個子

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By Erin
at 2010-11-25T00:00
我大女兒已經就讀國1..身高還是差人家一大截..聽過無數的偏方吃過很多的補品..依然無助成長..從來沒聽過他會說 ...