要如何有一雙美腿?20點 - 健身

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By Isabella
at 2009-02-25T00:00

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請各位大大幫幫忙夏天快到了我想穿短褲可是腿太粗腿毛也很多害我夏天只能穿長褲請各位大大教我如何擁有一雙美腿
Tags: 健身

All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2009-02-27T16:00
鬆散軟綿的大腿內側肉肉是超難瘦的部位平時走路、跑步或做有氧運動時很難能練到想消這陀肉肉,可得花點心思才辦得到喔!!妳可以這樣做~~~1、隨時維持併攏雙腿的姿態坐在椅子上時,可以在大腿中間夾抱枕或球2、抬腿緊實操:方法:躺下後,雙腿向上延伸打開成小V字形,腳踝向內轉,變成內八的角度
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By Anonymous
at 2009-02-27T13:54
最近發現一家很不錯的a片專賣店唷,網址先貼給你http://xor.tw/4z9kn它出的新片速度很快喔~每個禮拜都有很多新片新片價格一片是30元而已,我看過還很清晰的,有瑕疵片可以跟客服反應,他們會協助處理唷如果你要畫質更好的,也有藍光dvd,超*的不知道怎麼挑片的話,也有站長推薦的精選套餐http://xor.tw/4nqjk自己��
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By Ophelia
at 2009-02-28T10:13
說實在的想要美腿光是靠美腿機是不夠的哦瘦美腿運動1.上半身緊貼著牆壁,雙腳打開與肩同寬,離牆約30~50公分2.身體保持不動,漸漸往下移至美腿,與地面呈平行的狀態,慢慢從1數到101.坐在地上,雙腿腳掌心對腳掌心2.雙手撐在美腿上,將盤著的美腿上下慢慢擺約100~300次簡易運動:1.立壁�
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By Ida
at 2009-02-26T17:03
建議你!!腿毛不要用刮的!!之後會有毛囊炎毛囊長不出毛(就是毛孔黑黑的長不出毛)腳腳要漂漂我介紹你用一瓶好用的[修腿身段霜]法國進口可拿來按摩四肢此外當然擦完修腿霜後把腳翹在牆壁上是必須要的因為真的很有效泡腳也很有用人的五臟六腑都跟腳地穴道有關係在家DIY用溫水泡腳很簡單可適當加��
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By Ida
at 2009-02-28T05:45
美腿是要花很多時間保養的除了平時要有適當的運動最好還能天天按摩睡覺前還有做抬腳的動作讓血液循環流暢腿毛多除了可以刮毛蜜蠟除毛使用脫毛膏還可以去做雷射除毛或是脈衝光除毛現在市面上都很普遍而且做雷射除毛不但有除毛的效果還可以美白肌膚淡化一些疤痕色素沉澱之類的可以說是一舉�
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By Barb Cronin
at 2009-03-01T13:08
你應每天按摩你自己的腿就了自然就會細了還有腿毛的話你應該要常常刮毛如果嫌麻煩的話你應該要吃一些你平常不常吃的東西來改變體質應該就是這樣了嗯嗯...Showmore

請問怎麼知道自己的新陳代謝速度是變快還是變慢??

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By Eden
at 2009-02-24T00:00
請問怎麼知道自己的新陳代謝速度是否有變快還是變慢??平常可以從哪些方面自己觀察呢??

上健身房健身...小**會不會變大...求問猛男..

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By Odelette
at 2009-02-24T00:00
如提如果會要特別做哪種訓練呢??或者有其他的方法嗎??...Showmore

台東高台滑翔翼怎麼聯絡??

Isabella avatar
By Isabella
at 2009-02-24T00:00
請問一下我6月份要去鹿野高台玩滑翔翼據我所知他們好像沒有每天都在那裡我因為是平日要去所以擔心他們沒在�� ...

熟女胸部不豐滿的原因為何?要如何讓它自然長大

Lily avatar
By Lily
at 2009-02-24T00:00
熟女胸部只有A造成胸部不豐滿的因素有哪些要如何讓它再次自然長大不開刀不整形用食療按摩等自然方式均能接�� ...

飛輪海上東風娛樂

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By Dinah
at 2009-02-24T00:00
好像是2/22號23號飛輪海他們有上東風好像是在教粉絲怎樣健身那集可以麻煩大大幫我嗎謝謝還有一個是東風幫他們 ...