要如何瘦我鬆鬆的手臂(請不要用別人的文章來回我) - 健身

By Anthony
at 2008-09-14T00:00

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我全身都算瘦除了因為暴飲暴食變大的肚子但我發現我手臂好肉要怎麼瘦呢?我同學說只能抽脂:(我之前有買那種討在手掌上一顆一顆按摩的那種東西洗澡時由手肘往腋下按摩這樣有用嗎?有時候都弄到瘀青還有哪些動作??可以瘦手臂??我看了很多別的知識我做都沒甚麼感覺耶怎麼辦咧...Showmore

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By Quintina
at 2008-09-14T19:40

你說的是傳說中的蝴蝶袖吧去買個五磅的啞鈴來舉吧姿勢要正確蝴蝶袖就是三頭肌吧五磅這種重量不會長肌肉喔可以修線條不過你舉的量跟組數要夠我覺得你會長肌肉應該是平常都沒舉突然舉一點點重量就很有效果但如果重量控制住肌肉不會越來越大哦反而會有好看的線條如果不想花錢買啞鈴你可以用�

By Agnes
at 2008-09-17T22:29

想要瘦手臂最好的手術方法就是雷射溶脂我自己做溶脂手術小了一吋，超開心的還介紹朋友去做呢雷射溶脂除了溶脂還有緊實的效果不用擔心手臂會鬆弛的問題要做溶脂手術，我推薦伊美診所的陳世棟醫師陳醫師是台灣溶脂教父不僅非常專業而且有耐心妳可以去諮詢看看ps:伊美診所目前有做年中慶哦，�

By Callum
at 2008-09-17T05:49

大部份抽脂的人都是因為局部肥胖很難消除，並非真的很肥喔!!因為局部的肥胖真的很難瘦...抽脂可以說是能夠最快最有效率的解決局部肥胖煩惱的方式。