健身用具哪種好!?適合臀部及大腿 - 健身

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By Tristan Cohan
at 2008-09-13T00:00

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健身房的費用太貴了想要買健身用具看了很多商品但是~~~因為沒有很多錢所以想找個可以健身臀部跟大腿的機器有用過覺得好用的~~都可以告訴我!!!拜託大家了!!!...Showmore
Tags: 健身

All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2008-09-17T04:31
要瘦大腿跟屁屁↓我很推薦這個器材圖片參考:http://www.gomy.com.tw/images/1305/96559_b135.gif有圖片和介紹..http://store.gomy.com.tw/1305/showcat.asp?G_Catego...可以自己先模擬看看,雙腳平行打開,然後往上合整個大腿內側超酸,屁屁變緊繃,腿部兩側拉直...Showmore
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By Sarah
at 2008-09-14T19:14
大大安阿~我自己也是超沒意志力~很懶得靠運動瘦身~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~因為都亂吃~搞到內分祕都失調了~減也減不下來~後來也是網友介紹我現在吃的這個中藥膠囊.原來猜想~中藥雖然比較溫合~但效果會比較慢~沒想到我第一次的時後~真的是一整天都不想吃東西~一開始我是跟他買
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By Tracy
at 2008-09-16T05:24
因為沒有很多錢?可以不用錢啊~你想練臀部以及大腿,我可以跟你分享我的鍛鍊經驗。無器械鍛鍊法:臀大肌、股二頭肌:1.面對牆站立,雙手扶住牆壁。2.單腳站立,另一腳向後向上直直抬起並伸直,腳尖下壓。3.抬到最高點停留10秒以上,緩緩放下,換腳。臀大肌:仰臥挺身即可,所謂仰臥挺身,��
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By Lily
at 2008-09-17T11:43
不用啦你每天跑步或是跑山爬山或是登山或是天天騎腳踏車逛市區騎單車爬山我以前是每天跑3公里+多喝水+不亂吃或是每天跑山半小時~1小時以上或是每天與隊友打球這樣就會瘦但你要切記一定要流汗流的汗越多瘦的越快我之前就是這樣打籃球打到整件上衣或內褲都濕掉就慢慢發現衣服越來越鬆了所以��
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By Blanche
at 2008-09-16T21:47
你是說想要瘦局部的肥胖部位而已嗎?那麼在健身之前~會推薦先抹瘦身霜喔,效果會更好!我自己本身用過很多種但是我覺得還是S美人網的Q10塑身霜+******最好用耶我是拿來瘦大腿的,真的有差喔~本來都合不起來的說圖片參考:http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_4.gif你可以試試看喔!...Showmore

我吃素,運動健身完,該如何攝取足夠的營養?20點

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By Bethany
at 2008-09-12T00:00
我是個純素食者....不吃但不喝奶~~但我想練出一身肌肉線條,我每天的運動...可是卻沒有顯著的效果..我每天跳繩100 ...

菲律賓宿霧行程誰可以做?

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By Genevieve
at 2008-09-10T00:00
負責辦理公司旅遊想問市面上的旅行社或是旅遊高手團費每人$24000然後是一般的宿霧行程5天4夜但唯一要求是住宿� ...

上了健身房體重還是減不下來!!

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By Elizabeth
at 2008-09-10T00:00
最近這3個月勤上健身房....雖然是有減下6公斤但目前體重呈現停滯狀態.都減不下來辣~~~而我上健身房最常使用的�� ...

花蓮是學游泳

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2008-09-09T00:00
最近想要去學游泳,由於時間上較不固定,因此想要找一對一教學的,不知道教學內容為何?收費標準為何?我希 ...

有健身房的活動中心

Megan avatar
By Megan
at 2008-09-06T00:00
我想請問一下,在三重附近是否有類似石牌那邊的北投區運動中心我想要去有健身器材的活動中心,請問一下除了 ...