要如何讓小腿做到運動？ - 運動

Hazel · 2009-02-11

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因為車禍已經休養了快二個禮拜腳踝整個”黑青”腳指斷裂目前無法支撐自己的重量已經二個禮拜沒運動我怕小腿委縮有什麼運動適合我做的呢？...Showmore

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Candice2009-02-14

給你秀秀~給你呼呼~~~現在還應該要好好的休養.不要太過心急如果不小心再受傷就不好囉!可以每天固定按摩小腿.時間不要過長.如果沒有傷到神經應該不會萎縮你不要太擔心自己嚇自己.如果真的不放心下次回診時可以問一下你的醫生.這樣才是最有效的方法!好好休養.願早日康復~~~~~~~...Showmore