要如何讓自己的性慾降低 - 健身

您好，我覺得您可以多做運動，可以在家做做跳繩伏挺身，之類的，在去洗澡睡覺，如果上網會想看一些有的沒的，那就聽音樂啊!把自己弄累一點就好!看到不開看的電視就轉台，少想少聽，把體力花在運動精神上，如果很想就沖涼水!!

想作就作啊，去夜店找一夜情，在不然經濟能力許可的話，可以用買的啊，只要過度縱慾後，自然就沒有太多的性慾啊，東西能用就盡量用，才是人生啊有花堪折直須折，莫待無花空折枝

佛教有一種修行法門，稱為「不淨觀」，簡單而言就是觀想人體的不淨。你可以試試，真正做到的話，是很厲害的。下面提供星雲大師及心培和尚(佛光山現任宗長)的開示，希望會有幫助。=====================================「不淨觀」是佛教的一種修持觀想行法。眾生因為貪愛，於我、我所有上面，產生執著�

不要去想呀或是和女友　說說看少接觸到有關那類的東西應該就不會想要了吧！...

你有沒有在\做苦行像靜坐做苦工讓自己累的說不出話來去打工去做一些粗工馬上讓你沒辦法想也沒有力氣想...

1.唸佛經2.吃女性賀爾蒙（長期吃會長胸部喔!）3.少吃壯陽食品，如韭菜、山藥、蒜頭、藥酒、海鮮、猛禽等4.拒看情色書刊及影片5.女朋友的照片也少看，避免愈看愈幻想6.讓自己有事做（忙碌）7.真的受不了就自己DIY...