要怎麼做才能镸高高?? - 運動

By Puput
at 2013-01-05T00:00

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我現在國中一年級.....才152cm那邊-0-我應該怎麼辦才能镸高捏><是應該吃甚麼?還是要做甚麼樣的運動?...Showmore

All Comments

By Jessica
at 2013-01-07T06:07

你好~食物：平常簡單喝杯牛奶(有鈣質)運動：跳繩或打籃球晚上盡量在10點睡並且關燈睡以上資料僅可參考唷~祝你長高高~...Showmore

By Damian
at 2013-01-07T10:22

你可以不用擔心!畢盡你才國一!以後還是有機會長高的!放心!(除非你們家的人都長的比較矮!)PS.如果你真的怕你長不高的話也可以早點睡或多運動!...Showmore

By Ophelia
at 2013-01-05T22:21

多吃青菜水果多跳繩多運動!!我之前有的同學高一的時候也跟你差不多身高然後他暑假時就每天跳繩，可以跳多少就跳多少加上他也很愛打籃球才兩個月的時間他就已經超過160了喔!!!!!!!!!!記住不要挑食!常運動!...Showmore

By Brianna
at 2013-01-09T19:06

每天跳繩跳個最少100下一個月因該可以長高一點而吃的可以喝一些用中藥燉出來的湯效果不錯

By Ursula
at 2013-01-04T00:00

1.運動技優是日校還是夜校?2.我要讀明道大學夜校有什麼方法嗎?3.明道大學夜校設有什麼科系?...Showmore

By Ida
at 2013-01-03T00:00

只有肚子跟腰腹局部比較胖，有什麼方式可以消除局部的贅肉?1.吃什麼食物2.做什麼運動3.其他方法

By Damian
at 2013-01-03T00:00

如何把肥肉變小，有效運動??我不吃藥我沒錢\~~~感恩~~

By Christine
at 2012-12-29T00:00

最近想要開始跑步運動很久沒有動了要注意哪些事情如果每天跑一次可以跑多久還是多遠

By Agatha
at 2012-12-26T00:00

最近一陣子and#39;開始只要運動完胸前、頸肩、臉部　（都上半身）　就會冒出一點　四周紅紅ㄉ　有一點癢冷靜�� ...