該怎麼正確的泡澡?泡完澡會覺得不適該怎麼辦?為什麼? - 健身

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聽過很多人說泡澡能促進新成代謝有益健康但是真正ㄉ泡早該怎ㄇ泡ㄋ?一周又該泡幾次?水溫又該如何ㄋ?真ㄉ是一班人說ㄉ越燙越好~燙ㄉ跟煮熟ㄉ蝦子依樣ㄇ?還有~泡澡應該是很舒服ㄉ一件事但如果泡時覺得很不舒服有喘不過氣ㄉ感覺該怎ㄇ解決?有時泡完後甚至會覺ㄉ頭又昏又痛到底又是什�

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Kumar avatarKumar2005-09-27
泡澡的最佳水溫是攝氏40度左右的溫水喔,越燙越好這個觀念是錯誤的‧方法一:正確泡澡術時間:泡澡可不是身體浸到水裡就OK,或是泡到肌膚發皺、頭昏腦脹才算有效果,妳要泡久、休息多久都要依據個人身體狀況而定。有人對熱水沒有免疫力,泡個三分鐘就臉紅心跳,有人可以一次泡上5分鐘都沒��