該怎麼解決長期頭痛的問題？ - 健身

By Audriana
at 2009-10-19T00:00

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這陣子我的夜間睡眠品質不太好：頸部、額頭摸起來冰冰的，頭部感覺相當不舒服。去過醫院看診也做了腦波掃描，就是沒有發現有任何問題。晚上睡不好，影響我白天的生活作息。不但看起來氣色不好，更是三不五時就想打瞌睡。　這個問題已經困擾我很久，不知是否有人碰過類似的情況。請問這到�

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By George
at 2009-10-22T15:49

TO：　ㄚ寶　版主您好以下資料供您參考：從後頸部到枕部持續出現嚴重的疼痛　可能是慢性頭痛。因為壓力等原因，頭的後方和後頸部的肌肉收縮而引起的慢性頭痛，只要去除肩膀痠痛就可以治好。頭好像被帶子絞緊似的疼痛，從後頸到頭後方持續鈍痛，出現好像脈搏跳動的抽痛。或者是就好像被鍋��

By Dinah
at 2009-10-23T05:09

「緊縮性頭痛」的形成則與壓力大和肌肉緊張有關，患者需累計10次以上的頭痛病史，每次頭痛持續30分鐘至1星期。醫師表示，緊縮性頭痛症狀比偏頭痛輕微，發作時仍可工作或做家事，患者不會有搏動性抽痛或合併嘔吐、畏光等症狀，但會兩側太陽穴同時疼痛，頭部感覺緊繃如戴緊箍咒。治療上，應��

By Bennie
at 2009-10-20T01:10

建議你換個枕頭是看看.(枕頭過高或過低)長時間壓迫頸椎.會造成肩頸酸痛.頭痛.偏頭痛.甚至耳鳴.手痠.腳麻.的情形簡單的方式去百貨公司找10days的專櫃先買個適合的枕頭試試.他們會幫你測試.找到你適合的高度況且.有提供試睡的服務.小姐們也很專業...Showmore

By Gilbert
at 2009-10-22T00:48

你好如果西醫檢查不出病因，其實是好消息，真的可能是單純的氣血不通順造成的，可以嘗試做幾次氣血整復療程，就可以得到改善。我們家的家庭整復老師常說：如果氣血循環有所阻塞不通，則氧氣及營養物質不能到達細胞、廢物也不能排出體外，如此則必定造成紊亂而產生各種症狀，百病因而叢生�

By Xanthe
at 2009-10-20T00:02

如果你去西醫檢查都沒有問題又不排斥中藥漢方可以試試*養腦湯*我們是屬於輕者吃3份，有麻麻嚴重久年約6份即神清氣爽~再補充一些藥膳讓氣血充足可以讓身體增強抵抗力不要太操勞，勞累，睡眠不足身體虛弱也都會有此現象所以最重要是身體需要調養保養。給你參考~你可試試~燉煮方法:@一份{養腦食

By Oliver
at 2009-10-19T10:39

建議您，找一位風評不錯的中醫師看診，以中藥來調理身體狀況，且需要長時間來調養，雖成效較慢，但會有明顯的改善。當然也要配合醫師的指示調整生活作息及飲食習慣。

By Quanna
at 2009-10-19T15:41

感覺上應該是你全身氣血循環不佳所引起這有篇相關文章有興趣可以看看http://tw.myblog.yahoo.com/johnny868105-johnny/art...內容應該會對你有幫助喔

By Caroline
at 2009-10-20T19:12

補充一點營養食品試試看有時候是人替缺乏一些營養塑造成的2009-10-2300:03:51補充：你看看你要不要試試看補充營養品!!沒有效果還可以100%退錢很有保障還有專門營養施電話可以諮詢

By Sandy
at 2009-10-23T06:14

可以試著使用筋肉放鬆術來治療

By Kama
at 2009-10-19T20:31

不知道你這樣的情況多久了？如果只是最近~~請你先想想是否有生活上的作息與飲食和過去不一樣導致~現在的睡眠品質不足~~頭痛和睡眠的問題有許多的原因~~要先了解原因~~才能對症下藥~壓力？作息？飲食？…等是否常常喝茶類、咖啡或含有咖啡因的飲料？是否每天有喝2000cc以上的好水？我以前因為服