誰有買張蕙蘭早安瑜珈?? - 瑜珈

Victoria avatar
By Victoria
at 2007-01-19T00:00

Table of Contents

最近想買張蕙蘭早安瑜珈自己在家學,因為之前有在外面繳錢學瑜珈,但是覺得學下來要花好多錢,不知道他的內容是如何,每片之前會做暖身嗎??會一個動作重複做幾次練習嗎??因為我也不想要太快做下一個動作,可否有買過的人說明一下內容嗎???謝謝
Tags: 瑜珈

All Comments

Mason avatar
By Mason
at 2007-01-19T08:00
這dvd我有.老公去大陸時好意買給我的.因為跟我平常練的不一樣.稍微看過就擱著了.內容就是一個個體位法.速度還ok不會太快.但不是一堂堂完整的練習.如果很清楚瑜珈課的結構.自己組合來練還可以.否則並不建議.

如果肌筋膜發炎可以學瑜珈麼

Lauren avatar
By Lauren
at 2007-01-17T00:00
我背部痛痛很久ㄌ1.2年ㄌ八前幾天看復健科(大醫院)醫生聽到我學瑜珈說瑜珈不好很傷身尤其4050歲去卻根本是送死 ...

請問要如何選擇瑜珈教室呢?

Kyle avatar
By Kyle
at 2007-01-17T00:00
最近想學瑜珈,我的一群朋友推薦了我幾家不同的瑜珈教室,請問各位有上過瑜珈的前輩,選擇瑜珈教室要注意些什麼 ...

想學瑜珈的可以點近來看喔!

Thomas avatar
By Thomas
at 2007-01-17T00:00
有人想參加瑜珈嗎?我可以幫你們介紹哪裡有專門的瑜珈館喔~~學瑜珈有意身體健康和幫助心理的放鬆歡迎喔地點� ...

請問現在流行的瑜珈跟彼拉提斯哪一種對塑身比較有幫助?

Kyle avatar
By Kyle
at 2007-01-17T00:00
因為腳有舊疾,沒辦法作有氧等劇烈的運動~旦又想保持好身材....因為最近越來越胖了QQ能不能請有經驗的朋友告 ...

想學瑜珈(台南仁德哪裡有不錯的瑜珈教室)

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2007-01-16T00:00
想學瑜珈,誰可以提供在台南市東區有哪裡的環境較好價格也合理的呢?麻煩大家提供資訊,費用?地點最好在仁德附 ...