誰能夠幫我設計張健身表呢？ - 健身

By Queena
at 2006-07-07T00:00

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我身高178想長到185左右體重95想瘦到70～75左右想練胸肌、腹肌...的肌肉想讓自己看起來結實點...誰能幫我設計張健身表呢？

All Comments

By Zenobia
at 2006-07-08T21:07

想長到一八五？這點我看就沒有人敢幫你設計了吧…你的目標明確…但不可行尤其185，75是屬於稍輕的體重，是不會好看的身材<==通常啦…有點點健身知識的指導員都知道不會幫你配到這個比例，

By Aaliyah
at 2006-07-06T00:00

誰可以幫我設計一套週一到週日ㄉ健身方法不用任何健身道具然後練出二頭雞、胸雞、背雞『最主要就是可以把二 ...

By Margaret
at 2006-07-06T00:00

我想請問一下,做健身教練真的像其他人說的如此不好嗎;我看其他知識家對健身教練這個行業批評多於支持,所以想 ...

By Caroline
at 2006-07-06T00:00

我想加入亞力山大健身中心..請問費用大概要多少呢...業務員可直接和我連絡...0982181291郭先生

By Dorothy
at 2006-07-05T00:00

各位大大...我住在台北市南港區...想要在附近找健身房來健身....不知哪裡有合適ㄉ地方和價錢呢....我ㄧ個月只能� ...

By Megan
at 2006-07-04T00:00

請問游泳可改善哪些疾病?又游泳有甚麼好處?與爬山比較哪個比較有健身的效果?