請問:便秘的定義? - 健身

便秘是指每週解便次數少於三次，或排便用力且排出乾硬的糞便。至於多久解便一次才正常，必須視年齡、飲食習慣和日常活動及個人體質而定，正常排便的定義是三天一次或一天三次均屬正常。　　由於排便次數減少或排出乾硬的糞便，可能有以下的症狀：(一)糞便過於乾燥和堅硬，造成排便困難和��

"不當小腹婆，改叫小蠻腰當『腹』婆當久了，現在號稱『小蠻腰』的我。都有加不完的好友外食居多，少吃青菜，吃飯時間也不準時…便秘情況也慢慢出現了、臉上痘痘也跑出來嚇人啦!!氣色變得不是很好，異性看到我都跑光朋友介紹我http://ezso.ilike99.com/含有豐富的酵素幫助腸胃蠕動、快速排出體內

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每天至少要上1次大號，如果低於這個標準，你就是有便秘的問題了…我有一些經驗可以跟您分享，可以加我的MSN，[email protected]，我會把相關的經驗告訴你…^_^希望有幫上您的忙若回答不好請來信通知pws_tw會自行刪除請勿移除或棄置題目多謝

便秘的定義就是<<上廁所便便很硬、次數減少很多>>而且漸漸的肚子腹部變很大、好像會有腸胃不舒服的感覺不想要再被便秘糾纏也不要常常依賴藥物跟瀉藥來改善哦排便不順的問題‥現代人常有因為壓力、情緒、體質、代謝、火氣大都會有相連哦‥想要改善就要從平時做起圖片參考：http://i.min

每次嗯嗯都超過三天以上,而且都拉不出來,便便很硬,如有上述的情況,得要注意,要有正常的生活起居,飲食也要三餐正常,多吃含有纖維質的疏果,比如鳳梨.楊桃.柚子.橘子.柳橙.木瓜.香蕉.蘋果.配合綠色蔬菜,每天得要有2500cc左右的水份,除非說腎臟有問題才可稍減,運動不可少,並不一定得要追趕跑跳碰,飯後�

因該適硬便又大而無法順利的排出=便秘喔要多吃蔬果跟運動還有多喝水喔以上的方法還是無法排出大便的話您就要去醫院掛胃腸科喔謝謝!...