請問：健身的好運動？ - 健身

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By Heather
at 2005-02-26T00:00

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有哪些運動是何健身？？不要一定在戶外、也不要需要電子器材的那種．．．因為我在學校退出籃球隊準備功課～＂～所以沒什麼運動．．．有點發福的跡象了．．．要趕快阻止啊！

All Comments

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By Oscar
at 2005-02-27T15:31
如果是在準備功課階段．．．．建議就是最傳統的仰臥起坐伏地挺身加上跳繩就夠了．如果想再加上些效果，可以利用仰臥起坐器和加重跳繩效果更好．如果有可調式啞鈴和槓鈴就更棒了．

哪裡有賣有重量的護腕

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By Anonymous
at 2005-02-25T00:00
像普通的護腕一樣但是有重量因為戴手腕加重器走在路上很奇怪==

什麼是”抗力球”阿?..

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By Christine
at 2005-02-25T00:00
如題...什麼是and#34;抗力球and#34;阿?..有什麼功能或作用嘛?...

如何減肥~~??

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By Kumar
at 2005-02-25T00:00
我想要減~~1.手臂2.小復3.肚子4.大腿5.小腿請告訴我怎ㄇ減~~~謝謝...Showmore

咳嗽為什麼會有痰?

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By Zenobia
at 2005-02-25T00:00
請問這是代表啥意思啊?要怎麼化痰啊?

脊椎僵硬~

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By Skylar DavisLinda
at 2005-02-24T00:00
最近我坐著不久就會脊椎僵硬.站起來都無法站直.請問這是為什麼?是什麼病嗎?要怎做才會減輕這症狀呢?