請問:如何讓胸部變大呢??? - 健身

如何才能讓胸前偉大呢?『有氧運動』能豐挺胸部~平常要攝取足夠的營養之外,運動也是不二法門喔!!1.『伏地挺身』(手肘朝外)：雖然這個動作很多女生都很怕,因為實在是相當累人,但是它已經被公認為最有效的健胸運動。若覺得太吃力,可以改做屈膝的伏地挺身,只要一天做50-100下,養成每天做的習慣,不但�

我最喜歡懶人運動勒!我有在使用.女人我最大.翁若蜜老師介紹的H34D乳房瑜珈再做按摩.因為一天只要20分鐘.需要多吃海鮮.豬腳.鳳爪.一些富含膠質.酒釀的食物.還有每天早上一杯豆漿,都是可以幫助女性荷爾蒙發育的營養品喔!還有一個重點真的很重要,就是每天持續不間斷的按摩喔~我也是努力過來的喔.我�

要胸部變大,我覺得最有效就是每天擦乳液勤按摩!按摩絕對比單擦豐胸霜有效!還有32是指你的下圍,要增加到36,要變很胖才有辦法!下圍歸下圍,罩杯歸罩杯,32D罩杯比起36D罩杯小,你想到36C,換算下來是32EB到E,不是不可能,但也要看先天遺傳+後天努力2008-09-1916:25:36補充：另外一點就是當下圍只有32,罩杯卻是E,內�

不要變36吧...我覺得34或32都行...重點是罩杯...最好32有D34有D或C都行我個人是34D...但只要不穿緊身的其實看起來不大...你可以去試試******哦我在網路上有查過....用過的人說效果不錯...你可以在奇摩知識查一下.......