請問，家母之前脊椎手術已3次之多，而且還是名醫執刀，但腳痠痛及無力的症狀依舊，沒有護腰無法走很久，即�� - 健身

會生硬表示肌肉強度小於運動強度，過度使用不支的狀態。必須檢查肌肉束的量和強度，是否有不當的硬塊、壞組織或關節結構的問題。

這可能是目標錯誤。【凶手】妹除，春風吹又生。凶手是何人?在何處?沒有找出肇事者，而只是找受害者處理?所以找出【癥結】。疏通排除，沒有排除，效果不彰。

如果久治不癒，可以使用筋肉放鬆術來改善。痠痛大部分是筋肉的問題，筋肉的氣血問題不是開刀能解決的，筋肉問題若開刀還會增加沾黏的問題，使痠痛更難以改善。痠痛若久治不癒，可以使用筋肉放鬆術來改善。