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請問”平臥推舉椅”的用途跟解說~拜託 - 健身

Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda · 2007-12-02

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請問"平臥推舉椅"的用途跟解說是怎樣的呢??有人可跟我說一下嗎??或者是能有什麼相關網站拜託各位大大了~急需
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Franklin avatarFranklin2007-12-05
平臥推舉椅又稱“平躺推舉椅”或“平臥椅”﹐就是一條水平的窄椅﹐如下圖﹕圖片參考：http://www.efit.com.tw/image/machine_big/sue1xq3wh...下圖是可以調整成水平及其他傾斜角度的“臥椅”圖片參考：http://www.absport.com.tw/image/ab-2006.gif平臥推舉椅主要是用來練習「平臥啞鈴飛鳥(dumbbellflatbenchfly)」及「平臥啞鈴推
Aaliyah avatarAaliyah2007-12-02
這裏面有相關的器材介紹http://www.holiown.com.tw/index-1.htm平臥推舉椅主要就是練平胸用的