請問『有氧運動有哪些?』(10點) - 運動

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By Edith
at 2009-05-20T00:00

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如主題,請問所謂的『有氧運動』有哪些?順便說明一下,該運動項目有什麼作用,例:可瘦小腹。給舉例最多和說明詳細的人為最佳答案喔~

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By Anonymous
at 2009-05-22T00:15
女性運動瘦身全攻略瘦腰四招練就迷人“腰”精擁有纖腰是每個女人的夢想,許多健身專家都有這樣的結論:相對腿部而言,腰腹部是最容易瘦下去的。纖腰最實際的做法就是做運動,只要動作到位,並結合飲食控制,一個月就能有明顯效果。第一招:收腹運動口訣:這個運動雖然簡單,但非常有效,�
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By Regina
at 2009-05-21T00:10
下面的網址應該對你有幫助http://phi008780416.pixnet.net/blog
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By Daph Bay
at 2009-05-23T06:30
還是要去http://aaashops.com/品質不錯,老婆很喜歡!侚刷劈傚儷厉义佚
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By Ida
at 2009-05-23T03:10
有氧運動顧名思義就是可以讓氣體交換加速的都算是有氧運動舉凡你說的快走慢跑快跑騎腳踏車游泳跳舞登階(爬樓梯)等等能夠讓你會喘會流汗的都算是有氧運動總結有氧運動對於燃脂來說是最有效的運動所以只要這樣運動會讓你流汗會喘心跳加速就算是有效的有氧運動...Showmore

急!急!急!國中物理圓週運動

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By Damian
at 2009-05-19T00:00
假如一個物體被繩子拉著作and#34;垂直等速率圓週運動and#34;(不是水平的)既然是等速率所以動能不變可是做垂直的�� ...

請幫忙翻譯中文成英文

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By Dinah
at 2009-05-18T00:00
請問這三個的英文怎麼翻譯?運動傷害急救證照華語領隊人員及格證書華語導遊人員及格證書

為啥咪女生都喜歡猛男型高大魁武

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By Caitlin
at 2009-05-18T00:00
外表難道真的那ㄇ重要嗎??我今年31身高168體重54.要怎麼才會胖起來呢我很會吃.依天吃4餐包含宵夜.也沒啥在運動�� ...

睡前適合作無氧運動嗎?

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By Anonymous
at 2009-05-18T00:00
請問各位專家睡前適合作無氧運動嗎?像是伏地挺身、仰臥起坐之類的

宜蘭2天1夜的旅遊規劃

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By Joe
at 2009-05-18T00:00
我想去的地方有礁溪,湯圍溝,平地海芋,羅東運動公園,橘子咖啡,豆腐岬,梅花湖,龍洞灣,卜肉店,清水地熱,聊全麻糬,� ...