請問一下~我想學拳擊知道要怎樣訓練嗎?? - 健身

By David
at 2005-12-26T00:00

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我身高181~體重83~年齡19~沒有任何拳擊經驗~~請問要如何開始學~~需要作什麼準備~~請各位大大~~幫我的忙~~謝謝

All Comments

By Skylar Davis
at 2005-12-29T07:33

開始學拳擊最重要的就是基本動作,只是拳擊的基本動作是一定要有教練從旁指導,經過一次次的修正後才能練到一定的程度,至於要做些什麼準備就要看你練拳擊的目的了,如果你是以要當個選手上場比賽為目標,那就請加強你的基礎體力作為練拳擊前的準備,而如果只是為了運動健身防身,那就不必那麼在乎

By Carolina Franco
at 2005-12-28T17:18

去看看這個網站，好學易懂的健身拳擊，內容豐富，知識與實用兼具。http://chrisboxing.myweb.hinet.net/index.html

By Eartha
at 2005-12-29T10:10

武術都要教練帶吧!!武人道不錯不用錢的可以先去試試看有沒有興趣http://tw.club.yahoo.com/clubs/FREE_FIGHT/

By Elizabeth
at 2005-12-25T00:00

我們是一群學生要去想要比較天然ㄉ泥漿溫泉.價錢合理的而且盡量不要那種超級大公共浴池的場合請提供價錢和�� ...

By Barb Cronin
at 2005-12-25T00:00

請問：新營有健身房或是健身中心嗎??我一直想要鍛鍊身體，可是不知新營有沒有像健身房的地方！

By Steve
at 2005-12-24T00:00

請問有看過的人~~有人記得他是誰演的嗎??我突然忘記了...知道的麻煩告訴我一下囉!謝囉還有順便給我他的資料謝� ...

By Frederica
at 2005-12-24T00:00

小人目前就讀於大學,想在期末考考完的週末(大概是1月13到1月16之間)帶女朋友到台南玩,因為不是台南本地人,所以� ...

By Frederic
at 2005-12-23T00:00

請問是不是本身較瘦、沒什麼肉的人如果想練胸肌，就比較難練？因為就只有那些肉，所以不管怎麼練還是這麼大 ...