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請問一些伸展動作可以拉長脖子的線條及不會駝背? - 運動

Caroline avatarCaroline · 2011-10-19

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請問有哪些伸展動作或是運動可以幫助拉長脖子的線條及可以幫助不會駝背,可以介紹嗎?該如何做?還有雙下巴要怎麼消除?
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All Comments

Mary avatarMary2011-10-22
樓上的二位~他不是要瘦臉吧!!我上瑜珈課有教，坐在地上腳往前伸直，坐挺。雙手放在後面撐住地板~抬頭挺胸脖子往上延伸，不是往後喔~這樣就折頸了~會不好呼吸!然後累了以後休息一下，然後再繼續。老師說這樣會消除頸紋(比擦保養品有用唷)~然後脖子的線條也會出來!這樣也有挺胸的效果~你要的兩�
Olive avatarOlive2011-10-22
我原本也是一個肉肉臉~就笑起來特別的明顯多肉~自從用了這組搭配後~整個臉變得很緊實，而且很保濕哦!感覺超讚的~我是用➟超V小臉活氧面膜凝露+Q10緊緻煥顏霜這組搭配來塑小臉的哦：)使用方法很簡單~在洗臉的時候，可以輕拍自己的臉~讓臉更緊實，我都是用溫水後洗淨後馬上就拿涼水潑臉~洗淨完��