請問一般健身運動的時間? - 健身

By Una
at 2005-10-13T00:00

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請問一般健身運動早上還是晚上效果較好?時間大約要多久較適當?

All Comments

By Hamiltion
at 2005-10-15T04:04

運動的時間有此一說：養樂多你好：我在你們網站上有一篇文章看到這一段寫說：運動的時間宜在早上而不是午間或晚間「運動的時間宜在早上而不是午間或晚間，空間是戶外而非室內。密閉空間不可能是有氧運動，早上戶外的空氣才有氧氣，接觸大自然才能帶氧。晚上慢跑是最不好的運動，千萬不要�

By Ivy
at 2005-10-17T20:39

還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!俈剻凓佲勑兽僆匦

By Liam
at 2005-10-12T00:00

請問誰有李玟的檔案呢?請問誰有李玟的檔案呢?

By Bennie
at 2005-10-12T00:00

求~`楊佑寧`的資料!~``求~`楊佑寧`的資料!~``

By Edward Lewis
at 2005-10-12T00:00

拋體運動是什麼!?有公式嗎!?可以提供一下嗎?我還有其他問題!請多多幫忙回答謝謝~~

By Jack
at 2005-10-12T00:00

運動後肌肉酸痛要怎麼消除?除了and#34;肌樂and#34;以外的方法喔~例:用熱水沖洗酸痛處~用力按摩~(之類的方法)

By Selena
at 2005-10-12T00:00

請問{合氣道}是一種什麼武術啊~~~~~~~~~~~~可以詳細說明一下嗎