請問何謂瑜珈?緣起於那裡?練瑜珈可有什麼禁忌嗎? - 瑜珈

瑜珈的起源圖片參考：http://gb.chinabroadcast.cn/mmsource/images/2004/0...500)this.width=500}"align="left"border="1"/>　　　瑜珈起源於印度，流行於世界。瑜珈一詞原初的意思是駕馭牛馬，從遙遠的古代起她也代表設想幫助達到最高目的的某些實踐或是修練。在古聖賢帕坦珈利所著的《瑜珈經》中，準確�

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瑜珈的意義是結合身心靈，所有的力量指向於神、智慧，心靈情感意境的洗鍊，當心靈、心智、均自在而平衡控制之下，即從無休止的欲海解脫出來，達到精神層次中的平靜，也就是達到永恆的境界。時時保持平心靜氣，自修「少氣、少急、少累」禪定三法。她提到瑜珈不只是外在身型及肢體的進修，�