請問健康三大要素昰啥? - 運動

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By Delia
at 2006-04-04T00:00

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我想請問一個問題4/2國立體育學院傷防所的考試題目有一題是這樣出的請就健康三大要素來看運動保建.....請問一下健康三大要素是什麼ㄚ
Tags: 運動

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Hazel avatar
By Hazel
at 2006-04-05T16:51
生活方式--健康三要素健康的生活方式，包括下列三要素，就是鬆弛（Relaxation）、運動（Exercise）和飲食（Diet）,簡稱為RED。a.鬆弛我們日常的工作、家居生活或人際關係，都帶給我們很多壓力，就好像拉緊了的橡皮圈一樣，我們都需要被鬆開。而鬆弛就是指鬆開，讓自己復原，重新得力去面對新的挑戰�
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By Ophelia
at 2006-04-08T17:44
＊健康三大要素?陽光、空氣、水為健康三大要素！水有三大功能：新陳代謝、調節體溫、輸送養分。
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By David
at 2006-04-05T19:54
1．水2．陽光3．空氣＜這些都粉重要ㄉ．＞
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By Kama
at 2006-04-05T07:24
健康三大要素：一、睡眠質量            二、運動              三、健康飲食

有沒有拳擊的教學影片@@!?

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By Yuri
at 2006-04-03T00:00
我超想學拳擊的!!只是我每次揮拳跟朋友打總是會痛!!?尤其是...腕這個部位都會很痛atat!還有!?需要哪些運動~可以�� ...

我可以練哪種武術??(我體能不好)

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By Ingrid
at 2006-04-03T00:00
我的身體狀況.....體態修長...175...瘦..但還在標準..BMI19我的運動神經不好....無爆發力.......長跑1600...最好的紀錄也� ...

台南哪裡有健身中心或是相關休閒運動保健類別有提供實習的?

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By Ingrid
at 2006-04-03T00:00
想請問一下在台南市哪裡的健身中心或是相關休閒運動保健產業類別有提供大學生暑假實習的呢?麻煩知道的人可�� ...

真理大學運動管理系面試要注意的事項？

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By Jacky
at 2006-04-02T00:00
想請問真理大學運動管理系的面試需要注意什麼，教授大概會問什麼問題，服裝儀容哪裡需要注意？請有經驗的學 ...

最有效果及效率的長高方法？

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By Susan
at 2006-04-02T00:00
常看見的就是喝牛奶啊運動什麼的但我又在知識上看見喝過多的牛奶反而會造成骨質怎樣的所以更不會長高還有我 ...