請問如何增加高密度脂蛋白及減少低密度脂蛋白? - 健身

By Catherine
at 2006-06-06T00:00

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高密度脂蛋白是好的膽固醇，而低密度脂蛋白是壞的膽固醇?那想請問我們要如何增加高密度脂蛋白及減少低密度脂蛋白?它們正常的量應是多少?

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By Hamiltion
at 2006-06-06T11:25

高密度脂蛋白(HDL)：可清除體內多餘油脂，運至其他組織代謝低密度脂蛋白(LDL)：愈高表示所含膽固醇愈多，對人體健康較不利血脂------------理想---------------高危險HDL------------大於等於60-------小於35LDL------------小於130-----------大於160膽固醇---------小於200-----------大於240三酸甘油酯---小於150-----------大於400心�

By Anonymous
at 2006-06-09T13:02

只要恢復身體的正常功能,就一切ok.以我的經驗這是有機會改善的.看醫生也不容易好,一般醫生只針對某一問題改善,無法全身一起改善,ex:從頭到腳都有不同的毛病,要掛4,5,6..不同科的醫生,但是,每個醫生只針對某一特定的問題去治療,不看全身的問題,當然不容易好.因為:病症都是幾個器官or體內問題引起,並

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