請問如何增進身體的免疫力？謝謝 - 健身

By Andy
at 2012-05-25T00:00

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請問如何增進免疫力？謝謝請問我常感冒一感冒就會咳嗽很久很久請問如何增進免疫力抵抗力？謝謝

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By Isabella
at 2012-05-27T11:26

您好，以下是我的一些建議提供您參考~由以上的問題描述推測，您的免疫功能較虛弱l免疫力較差的可能原因：1.必須營養素攝取不足(食慾差、刻意減重、偏食)2.缺乏適度的運動3.長期處於工作或是心理壓力大的狀態下4.消化吸收功能較差5.藥物影響l如何增強免疫力?可以從飲食和運動來著手l飲食建議：1.

By Kelly
at 2012-05-25T04:17

一感冒就會咳很久？請問你有看醫生吃藥嗎？？會咳很久是因為你的鼻涕倒流才會一直的咳@@感冒多喝檸檬水就會好了。但喝了還是咳代表鼻涕逆流要給醫生看@@並不是免疫力不好@@要加強免疫力要記得吃早餐那才是重點。九點前吃完早餐少吃冰。多運動。多喝白開水。吃水果不要熬夜。就那麼簡單。如�

By Isabella
at 2012-05-26T00:16

你好喔免疫力若是過高也不好喔會引發其他很多病狀建議你養保養身體可以吃一些保健食品http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c70274118?...推薦你吃牛樟芝喔這是台北醫學大學和癌症基金會共同研發得牛樟芝會調節你的免疫力太高若太低都會幫你做好調節這是目前做過最多臨床實驗的牛樟芝牛樟芝最重要的就��