請問如何練才能有甄子丹那種強壯的手臂? - 健身

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By Regina
at 2006-09-22T00:00

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因為甄子丹的身高並不是非常高，況且以單純練武的人，手臂的粗度應該不至於像他這麼壯，他身長175公分體重也不過70公斤左右，可是他的手臂卻粗得像wwe的摔角選手，他不是那種很健美的極至身材，他是那種很精壯結實的身體，加上二支大又粗又有力的手臂!!　　這是小弟認為最完美的身材!!　　想�
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All Comments

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By Cara
at 2006-09-26T05:50
身材自然情況會有一定比例。你說他的手像美國摔角手一樣，常識判斷不可能。選手們多的是6呎，像巨石強森這麼高的大有人在。他們練就一身肌肉，二頭肌就比東方人的小腿還粗了，甚至有的還比大腿粗，不管他們有沒有服藥，在所非問。你說那個香港的武打明星手有這麼粗我是不相信。一個武術運
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By Leila
at 2006-09-26T21:18
你吃ㄧ打雞蛋白的蛋白質人家營養品可能一小匙就贏你了
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By Edward Lewis
at 2006-09-25T13:09
問一下GOLD大大~如果是很密集的訓練吃雞蛋的蛋白不夠嗎?還要靠吃健身的食品?我訓練完有時吃有時沒吃..是不是沒有補充足夠的蛋白質肌肉會長不出來那泰拳選手又沒什麼前吃那麼多營養食品
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By Lucy
at 2006-09-23T20:46
沒有版大形容的像WWE選手那麼誇張啦!個人也非常欣賞甄子丹,就在下看來,他在拍電影(直擊證人)那時期應是體格最好的時候.現在年過40,比較小隻了(不過40幾了還有這種體格實在很不錯).至於要如何練?不外是加強二頭肌,三頭肌,三角肌各部位的重量訓練.建議要到稍有規模設備齊全的健身房練喔!只有兩隻20o

麻煩請安排宜蘭花蓮之旅

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By Olivia
at 2006-09-21T00:00
難得夫妻倆同時有假期,平常假日都只往北部跑,這次想來點不同的所以想請有經驗的安排看看,如果要去宜蘭及花蓮 ...

台南長榮路上的誠品書局樓上有衣間健身房叫什麼名字

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By Kristin
at 2006-09-21T00:00
1。如題2。可以給我他的聯絡電話嗎？3。請問台南最近有沒有關於健身教練的師資培訓？

女生月經前後要如何保養身體呢?

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By Steve
at 2006-09-21T00:00
如題~請問女生月經來之前與之後要如何保養身體呢?該注意什麼?要吃些什麼?

我的血壓和脈搏值幫我看一下...

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By Dora
at 2006-09-21T00:00
我今天身體檢查血壓110/60脈搏58這樣算正常嗎?脈搏的標準值是多少到多少??越低代表什麼越差??還是越高反而代表�� ...

請問台中市附近有哪些可以露營烤肉的地方呢?

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By Donna
at 2006-09-21T00:00
中秋節快到ㄌ我們打算去露營烤肉,但是不太曉得哪裡可以露營,因此想請各位大大提供意見實在是非常的感謝