請問形意拳是男女老少都可練的嗎? - 健身

By Susan
at 2009-11-26T00:00

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請問形意拳是男女老少都可練的嗎?

All Comments

By Jessica
at 2009-11-26T04:43

sfj對您的問題回答如下:形意拳是內家三拳之一練時主張用意不用力,強調全身不着一絲拙力.形意拳是藉由練氣而匯聚成堅剛之內勁,所以用不着拙力.與蠻力而是以極其鬆柔的方式來勵行內氣的運行,使氣沉着於筋骨之中在健身方面,是靠氣的鼓蕩運行,而使內臟得到運動與溫養促進血液之循環代謝,達到健康�

By Damian
at 2009-11-27T19:48

是的形意拳是男女老少皆可練習

By Belly
at 2009-11-25T00:00

請問一下划船機是練哪些地方?用的時候聲音很大嗎?請知道的人告訴我有什麼健身器材幾乎是可以練到全身肌肉的?

By Susan
at 2009-11-25T00:00

請問台南市的健身房有教練指導的費用大概一年要多少錢,且必須要有免費室內停車位(汽車與大型重機)

By Tracy
at 2009-11-24T00:00

過年想要去韓國玩?但不知道哪各旅行社比較好?價錢不是問題,只要超值好玩就好,因為去過價錢很低的團,真的是一� ...

By Elizabeth
at 2009-11-24T00:00

我想要讓胸部的地方有肉因為我在練胸肌可是胸口上沒有什麼肉要吃什麼才能讓胸口上的肉增多呢

By Lucy
at 2009-11-23T00:00

本人我最近迷上雙拐這種武器所以非常想要練雙拐術於是我有在網路上查過一些武術館的資料,但都沒有再教雙拐.. ...