請問怎樣增加肺活量??{20} - 運動

By Edward Lewis
at 2005-08-08T00:00

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除了游泳之外...還有什麼運動或吃些什麼...能增加肺活量呢??請多給點建議...謝啦!!

All Comments

By Lily
at 2005-08-10T07:25

人越健康肺活量越大　　肺活量是指人在深吸氣后，作一次最大的呼氣所能呼出的氣量，這代表肺一次最大的機能活動量。肺活量主要取決於胸腔壁的擴張與收縮的寬舒程度，在一定程度上，能夠反映呼吸肌的力量及呼吸器官發育的狀況，通常情況下健康狀況愈好的人肺活量愈大。　　隨著年齡的增長�

By Isabella
at 2005-08-09T14:43

好想在知道更多更多阿....

By Hedy
at 2005-08-09T18:41

每天慢跑也不錯,別吸煙,多吃青菜,少吸二手煙

By Kelly
at 2005-08-10T18:24

慢跑慢跑慢慢跑或閉氣慢慢練肺活量也會增加@@"...Showmore

By Carolina Franco
at 2005-08-08T19:41

可以用學習歌劇的唱法來增加肺活量最重要的是不要抽煙囉

By Regina
at 2005-08-07T00:00

為什麼一個人不常運動時,走路走久了(EX.爬山)腳會很癢而且刺刺的?還會有點紅紅的....

By Ingrid
at 2005-08-07T00:00

我最近剛加入加州健身，是在站前店，星期四我第一次去運動，有教練教我，但是後來他們一直叫我買課程，但是 ...

By Wallis
at 2005-08-07T00:00

有運動的胖子比不運動瘦子長壽嗎?有運動的胖子比不運動瘦子長壽嗎?

By Steve
at 2005-08-06T00:00

如題,這兩者之間有什麼不一樣呢哪一個對於人體比較好呢例如有哪些運動呢越詳細越好唷

By Elizabeth
at 2005-08-06T00:00

為什麼有人說吃飯前最好不要運動為什麼飯後不能運動