請問懷孕期間可做哪些運動呢? - 運動

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By Mia
at 2012-08-19T00:00

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趕快給我點答案我不想小心翼翼都不動好不舒服@@
Tags: 運動

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Agnes avatar
By Agnes
at 2012-08-20T13:37
懷孕期間除日常居家活動外，若能在懷孕期間做些適當的活動，可以幫助全身肌肉鬆弛，減輕疲勞，使生產順利。●運動前的準備及注意事項：(1)排空膀胱。(2)最好於硬板床上做。(3)應穿著寬鬆的衣褲。(4)選擇就寢前和早餐前做。(5)次數由少漸多，勿過勞累，並視身體狀況。●運動的種類：一、足部運�
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By Quanna
at 2012-08-21T14:18
最簡單.最輕易.最常會做的【全身有氧運動】:散步1小時-消耗132卡。逛街1小時-消耗1101.針對下半身運動：會先瘦上半身，之後才瘦下半身，但豐腴臉旦可以瘦少一點2.很胖的扁身人，一週1或2次全身或下半身有氧運動即可，可避免凹陷臉旦3.最佳全身有氧運動-快走：適合圓身人次之游泳扁身人-一星期1�

請問一些健身相關問題

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By Olivia
at 2012-08-19T00:00
請問一下我蠻喜歡健身也想練壯我身高184體重75公斤身材還算可以大概算壯型的想問幾個問題(1)聽別人說練胸肌的� ...

遠東科技大學

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By Kama
at 2012-08-19T00:00
位於台南市新市區的那間遠東科技大學裡面有個科系是休閒運動管理系請問一下歐這個科系會很難讀媽還有這個科 ...

聽說雙眼皮手術後有個什麼眼皮運動真的有幫助嗎?

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By Victoria
at 2012-08-18T00:00
有人有聽說過雙眼皮手術的術後運動嗎?對雙眼皮手術是不是真的有幫助呢??好想知道!!!有經驗的人請揭密一下吧!!!

男生做凱格爾運動狀況會是怎麼樣呢??

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By Hazel
at 2012-08-17T00:00
男生做凱格爾運動狀況會是怎麼樣呢?女生做凱格爾還能夠把手放進陰道裡測試是否有較緊但是男生沒有...男生要�� ...

成田MARROADHOTEL到Soppingmall

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By Suhail Hany
at 2012-08-16T00:00
住在成田MARROADHOTEL聽說能搭巴士到AeonSoppingmall請問巴士要去哪搭乘？要在哪站下車？(約多久才會到)成田山新勝寺� ...