請問戀二頭肌的話，如果我在去戀三頭肌的動作會不會影響 - 健身

By Hedwig
at 2006-06-28T00:00

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請問一下一個很奇怪的問題．．．我最近一直在健身但有個疑惑就是如果我在練二頭肌的同時，在去戀三頭肌，擴胸等動作會不會影響到二頭肌的發展訓練

All Comments

By Carol
at 2006-06-30T19:51

其實練了肱二頭肌，相對的也要訓練肱三頭肌，讓兩邊的肌力得到相當的均衡力量，在正確的姿勢底下，你把注意力集中在你訓練的肌肉群上，在練肱二頭肌時，肱三頭肌是放鬆的狀態，肱三頭是肱二頭的抗衡肌，相同的，練肱三頭的時候，肱二頭肌是放鬆的狀態，所以不用擔心兩邊會有什麼樣不良的�

By Frederica
at 2006-07-01T13:04

在訓練三頭肌時相對的也有在訓練二頭肌因為二頭肌和三頭肌一個是伸肌另一個是屈肌都會同時訓練到所以不用擔心啦三頭肌和二頭肌是相輔相成的不用擔心因為訓練到三頭肌而影響二頭肌的發展

By John
at 2006-06-28T13:15

你［戀］二頭肌跟你［戀］三頭肌有關係嗎？

By George
at 2006-06-28T00:00

我想利用暑假這兩個月,運動一下,瘦身請問台北哪裡的健身房有優惠方案是暑假二個月的或是有學生的優惠方案阿� ...

By Una
at 2006-06-28T00:00

台中有許多健身運動俱樂部，想知道用過的人感覺，一般健身房或是複合式俱樂部，或是酒店附設健身中心，都可 ...

By Carolina Franco
at 2006-06-28T00:00

請問各種蛋白質不含的必需胺基酸有哪些乳清蛋白、酪蛋白、雞蛋白、大豆蛋白所含的必需胺基酸各缺哪幾種

By Adele
at 2006-06-28T00:00

請問患有糖尿病病人在長期服藥下是否會有併發症？例如：疲倦、嗜睡，性慾減低，甚至不舉嗎？三十幾歲患有糖 ...

By Steve
at 2006-06-28T00:00

現在的皮膚是黑的怎麼樣白回來我不要用藥品(化妝品......)