怎麼樣美白皮膚?? - 健身

Jessica · 2006-06-28

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現在的皮膚是黑的怎麼樣白回來我不要用藥品(化妝品......)

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Jessica2006-06-29

※美白大全※多補充富含維生素A、B、C、多醣類、胺基酸、蛋白質及抗氧化等食物。例如：玉竹、靈芝、茯苓、白芷、冬瓜仁、黃豆芽、豌豆、柿子、荔枝等。也可以多喝優酪乳，清清你的腸胃。至於牛蒡茶也有排毒的功效。★上述所提到的白芷是目前當紅的中藥材，你可以到中藥房買玉容散，　或白�

Gary2006-06-29

1.敷白芷+芙苓2.敷美白面膜3.蛋白....+養樂多4.擦珍珠粉5.多吃薏仁每一種方法我都用過了........

Selena2006-06-28

出門擦防曬多喝薏仁湯維他命c檸檬水不要吃感光食物例如芹菜　九層塔　香菜等等...

Thomas2006-06-28

現在最重要的先防曬因為不想適用藥品就讓皮膚自己慢慢變白吧防曬乳洋傘外套不要吃胡蘿蔔芹菜九層塔這是不需要用到化妝品產品喔...

Genevieve2006-06-29

是曬黑ㄉ咩？？還是原本就降？？如果是曬黑ㄉ話那就多吃點含有維他命C的水果唄！像是檸檬、奇異果、芭樂．．．等等　　在不行的話就去看看皮膚科唄～