請問新莊附近爬山.... - 健身

Sarah avatar
By Sarah
at 2008-04-16T00:00

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1.我打算爬山3小時下山1小時請問你們建議我爬新莊附近的哪座山?山的地圖?入口附近的地圖?(盡量不要有汽機車山路)2.請問下山有什麼技巧可以快速下山又不會造成傷害?(因為下山不能鍛鍊到什麼..)3.要是我下山的時候用直排輪溜下山會很危險嗎?(我不是初學者也不是高手)4.爬山可以增加體力嗎?5.請問直��
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All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2008-04-20T07:29
其他的我不知道不過要用直排輪下山是要滿高技巧的二字煞是必備的技能（下山時T煞、八字煞通通沒有用）其實直排輪下山時是沒有辦法緊急煞車最主要要掌握的就是「控制速度」絕不能讓你的速度快過你可以煞住的極限一般用的技巧有橫8字形下山，二字煞等橫8形下山是指要用超大橫向的8字形在路面
Hedy avatar
By Hedy
at 2008-04-16T01:31
1.這裡面還蠻多各地登山的資料有空參考一下吧!!http://www.keepon.com.tw/2.想要快速..就用直排輪直接殺下山吧~!但前提煞車要先練練3.最好事先做好相關基礎的反覆練習~再去嘗試!!4,當然是可以的啊!!一邊又能享受芬多精的洗禮~很不錯說^^5.我在知識看到的煞車技巧↓http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...6.��

為什麼肌肉都長不大，要怎樣練習或吃什麼東西

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By Susan
at 2008-04-16T00:00
身高178公分，體重70公斤。練健身已經半年了，但是肌肉卻都沒長大的趨勢，胸部也不集中與結實，只是有型而已� ...

請問有人住過吳哥仙女飯店嗎？

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By Anonymous
at 2008-04-16T00:00
4/26即將前往吳哥窟，居住吳哥仙女飯店，十分擔心插座，無法使用台灣插頭(我尚未購買萬用插頭)，敬請告知插座 ...

我的右邊卵巢只要坐太久或是站太久都感覺不舒服

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2008-04-16T00:00
最近我的右邊卵巢都會陣陣作痛腰很酸，只要是坐太久就不舒服，看了中醫也沒什改善，中醫說是發炎，可是吃了 ...

中壢的健身中心

Mary avatar
By Mary
at 2008-04-15T00:00
之前有在中壢住過一陣子又搬回台北現在又回來中壢不過之前本是用票券在錢櫃附近的亞力山大運動但這次回來好 ...

武術中氣與勁的不同?

Irma avatar
By Irma
at 2008-04-15T00:00
1.請問以氣打中金屬物體和與暗勁打中金屬物的結果分別會有什麼結果呢?2.打中人又會有什麼差別呢?3.武術高手使� ...