請問有人便秘做瑜珈好的嗎？ - 運動

Eden avatar
By Eden
at 2009-10-23T00:00

Table of Contents

長期的嚴重便秘多吃蔬果喝酵素優酪乳吃益生菌黑梅汁藍藻片...通通沒效又因為不能從事激烈運動最近想嘗試做瑜珈數年前聽高中老師提過她跟印度老師學的一種瑜珈(是哪種真的沒印象了Orz學到後來甚至能"把腸子變成棒狀"從此便秘的困擾遠離她了請問若是想訓練以上該往哪個派別或是該做哪種��

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-10-25T13:52
您好便秘跟您的飲食和生活作息有關～做瑜珈對身體很好但便秘是消化系統出了問題，推薦您美安益生消化酵素它能幫助消化和幫助身體維持消化道功能益生菌是有益的微生物，可以幫助維持正常的消化功能喔酵素是細胞的驅動力，能夠促成體內數以千計生化反應的蛋白質。大多數的酵素存在我們細胞�
William avatar
By William
at 2009-10-24T19:35
你可以吃看看天然草本，蠻多人吃都不錯你可到那看-有很多見證者..參考看看囉有需要更'詳細資料可找我拿http://www.umore.tw/goods_info_2.php?id=24
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-10-25T00:17
我用過最天然且安全的方法..你試試..買無糖優酪乳...不太好喝...對ㄣㄣ有幫助...鳳梨加蘋果打汁加酸梅粉..很好喝...對ㄣㄣ有幫助...養成每天2..3顆奇異果..奇摩新聞看到的..試過也不錯...重點是我每天會泡3次500cc的鳳梨酵素..[南投農委會出產]...民視新聞採訪過....在餐前喝哦...讓胃有飽足感...之後吃少許
Zanna avatar
By Zanna
at 2009-10-24T22:45
HI你好我知道東區湘彼拉提斯很不錯喔那邊課程很多元師資也很專業都是在國外考取證照的而且時間很彈性都是依自己方便時間預約上課在忠孝敦化站順成蛋糕店樓上建議你可以直接電話詢問看看喔TEL(02)2752-8637...Showmore

如何鍛鍊我這瘦弱的身體

Agatha avatar
By Agatha
at 2009-10-22T00:00
我的工作主要是在辦公室畫圖昨天去現場幫忙搬東西，大約是搬快20公斤的東西從一樓搬到二樓，結果搬沒幾趟頭� ...

瘦肚圍的最佳方法

Steve avatar
By Steve
at 2009-10-22T00:00
我已過中年.全身只胖腰和肚子.成為名副其實的中廣.除了運動和節食外還有其他辦法有效嗎?

睡前的溫和運動

Una avatar
By Una
at 2009-10-21T00:00
如果睡不著可做哪一些溫和運動?打電腦算嗎?請舉例感激0.0...Showmore

水生動物的運動器官

Harry avatar
By Harry
at 2009-10-21T00:00
水生動物的運動器官例：1.魚鰭急~急~急~~~~

10/31-11/01宜蘭太平山之旅行程規劃

Edith avatar
By Edith
at 2009-10-20T00:00
1.預計從台北出發,想要去景點有翠峰胡觀日出.太平山森林遊樂區.搭蹦蹦車.國立傳藝中心.羅東運動公園.宜蘭酒廠. ...