請問有助肩膀僵硬的運動 - 運動

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By Emily
at 2005-08-23T00:00

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請大家提供一下...可以有助舒展肩膀的運動...如果有圖解的會就更好了^^"<以下是對肩膀僵硬的抱怨>肩膀僵硬<有學名不過忘了...就是肩膀的肌肉很緊...按不下去...>是一種文明病...像是在電腦前坐太久.熬夜.壓力.飲食都有可能造成...一直以來都為了肩膀僵硬所苦阿>口<嚴重的時候不單肩膀
Tags: 運動

All Comments

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By Susan
at 2005-08-23T13:10
依照您所敘述的症狀應該滿有可能是肌膜疼痛症候群壓力太大或者是長時間姿勢不正確造成某些肌肉過度的牽張頸部、上臂肌肉疲勞以及循環不良引發局部肌肉緊繃引發轉移性疼痛至手臂、前胸、頭部建議接受電療或熱療來紓解緩解肌肉痙攣的情況或者是針對太緊的肌肉做拉筋泡熱水澡達到放鬆的效果�

仰臥起坐可以幫助排便嗎?還有什麼運動可以幫助排便~

Andrew avatar
By Andrew
at 2005-08-22T00:00
仰臥起坐可以幫助排便嗎??有什麼運動可以幫助便便順暢嗎?

有什麼增高方法

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By Rae
at 2005-08-21T00:00
我國中要生2年級了身高卻不高大概160而以我長高到170要用什麼方法才能長高運動要怎摸運動.

如何預防運動傷害??

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By Bennie
at 2005-08-21T00:00
如何預防運動傷害??

有關於吸毒與戒毒~

Lucy avatar
By Lucy
at 2005-08-21T00:00
小弟有個朋友正在戒毒中~不過最近小弟我發現..我朋友之前流汗都不會有汗臭味~不過自從他染上毒品之後~他流出� ...

運動過度會受傷嗎?

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By Suhail Hany
at 2005-08-21T00:00
請問各位大大運動過度會受傷ㄇ?