運動過度會受傷嗎? - 運動

會~運動過度的話~妳的肌肉.骨頭會疲勞~如果繼續操下去~就很容易造成運動傷害!

運動過度會受傷的,那是因為你以前從前來沒有玩過所以運動過度也會受傷

是的.....因為運動過度後,身體疲倦就容易有此情況例如跑步跑到喘的時候,累了,不可以硬撐因為跑了過久,關節會受了.......Showmore