運動完喝冰水........對身體有何影響 - 運動

運動完後，許多人總是習慣飲用運動飲料，以補充體內流失的電解質。但運動飲料並非只要有運動、流汗就可以補充，還需視運動的激烈程度而定。另外，如果平常沒事飲用過多的運動飲料，小心身體會出狀況！圖片參考：http://enews.ccu.edu.tw/uploads/img41c58bd48fd9b.j...持續一個小時以上的激烈運動才適合補��

我想這才是你需要的TS77。CC

食安問題嚴格把關專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬黑糖薑母茶,嚴選食材台灣製造,手工製作薑母茶裡有薑母，真材實料看得見！最新薑黃茶上市，手工製零添加，給您絕佳滋味！雅虎關鍵字搜尋:『暖暖純手作』網址:『www.黑糖薑母茶.tw』黑糖薑母茶,薑母茶,薑黃,薑黃茶,伴手禮,台灣名產,��

還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!冗厠兗

所謂熱漲冷縮的意思是：當運動過後的你，會流出大量的汗水，那個時候你的體溫是很高的，毛細孔也是打開的。如果你突然喝了大量的冰水後，你的毛細孔會突然縮起來，這個時候你就很容易會感冒了！當運動完後，必須休息1~3分鐘，才能開始喝水或運動飲料。就算你在運動過後，喝的是溫開水，你�

（中央社記者王曼娜香港十六日電）香港心臟科專家今天提醒市民，做運動後若飲水太多，會加重心臟及腎臟的負擔。如果是心臟病及糖尿病患者，可能會導致氣喘及暈眩，嚴重的甚至會死亡。香港心臟專科學院義務司庫王國耀今天表示，一般血壓低的人士，做運動後飲水，血濃度會下降，若飲水太多�