運動完喝冰水........對身體有何影響 - 運動

By Suhail Hany
at 2005-08-20T00:00

All Comments

By Hazel
at 2005-08-22T18:06

運動完後，許多人總是習慣飲用運動飲料，以補充體內流失的電解質。但運動飲料並非只要有運動、流汗就可以補充，還需視運動的激烈程度而定。另外，如果平常沒事飲用過多的運動飲料，小心身體會出狀況！圖片參考：http://enews.ccu.edu.tw/uploads/img41c58bd48fd9b.j...持續一個小時以上的激烈運動才適合補��

By Eartha
at 2005-08-23T10:51

我想這才是你需要的TS77。CC

By Zanna
at 2005-08-21T06:58

食安問題嚴格把關專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬黑糖薑母茶,嚴選食材台灣製造,手工製作薑母茶裡有薑母，真材實料看得見！最新薑黃茶上市，手工製零添加，給您絕佳滋味！雅虎關鍵字搜尋:『暖暖純手作』網址:『www.黑糖薑母茶.tw』黑糖薑母茶,薑母茶,薑黃,薑黃茶,伴手禮,台灣名產,��

By Olga
at 2005-08-24T07:18

還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!冗厠兗

By Genevieve
at 2005-08-23T06:21

所謂熱漲冷縮的意思是：當運動過後的你，會流出大量的汗水，那個時候你的體溫是很高的，毛細孔也是打開的。如果你突然喝了大量的冰水後，你的毛細孔會突然縮起來，這個時候你就很容易會感冒了！當運動完後，必須休息1~3分鐘，才能開始喝水或運動飲料。就算你在運動過後，喝的是溫開水，你�

By Eartha
at 2005-08-22T20:00

（中央社記者王曼娜香港十六日電）香港心臟科專家今天提醒市民，做運動後若飲水太多，會加重心臟及腎臟的負擔。如果是心臟病及糖尿病患者，可能會導致氣喘及暈眩，嚴重的甚至會死亡。香港心臟專科學院義務司庫王國耀今天表示，一般血壓低的人士，做運動後飲水，血濃度會下降，若飲水太多�

Related Posts

在家裡有啥運動

By Faithe
at 2005-08-19T00:00

有什麼運動是可以在家做的(最好可以幫助長高的)我是小六生(最好可以不用花錢的沒有摳摳)或吃啥有營養的東西�� ...

運動前吃水果．．？？

By Kelly
at 2005-08-19T00:00

運動前吃水果會胖嗎？？還是會造成腸胃消化不良？？

請問；有關脊椎軟骨跑出來怎麼辦

By Jake
at 2005-08-19T00:00

今天去仁愛檢查，醫生跟我說必須要開刀，但是開刀的話我就沒辦法上課了，因為聽說開刀要花很久時間來復原..� ...

減肥......15點

By Jake
at 2005-08-19T00:00

我是生小6ㄉ女生我是舞蹈班ㄉ因為決ㄉ自己ㄉ體重太重ㄌ又很愛吃零食但每天都有運動但就是沒辦法把體重降下�� ...

是運動完才吃早餐,還是運動前?

By Dora
at 2005-08-18T00:00

是運動完才吃早餐比較好,還是運動前吃早餐比較好?