運動請問;有關脊椎軟骨跑出來怎麼辦 - 運動Barb Cronin · 2005-08-19Table of ContentsPostCommentsRelated Posts今天去仁愛檢查,醫生跟我說必須要開刀,但是開刀的話我就沒辦法上課了,因為聽說開刀要花很久時間來復原..如果去尋找中醫會比較好嗎?還有是要多休息還是要做一些適當的運動才會比較好仁愛醫生跟我說必須要休息,但是剛剛去網路上看,文章裡面是說要做一些運動,這樣會比較好,請有過這��運動All CommentsEdith2005-08-19腰椎間盤(軟骨)突出症(坐骨神經痛)疼痛期間病人須知臥床休息輕度及中度病人儘量臥床休息。重度病人需絕對臥床。平躺時,兩膝後可置枕頭或棉被,使膝蓋稍彎曲,以減緩疼痛。側躺時,略彎曲髖及膝,自己尋找舒適之側躺姿。絕對不可半斜躺。除躺床時間外,一律穿束腰(軟背架)束腰可減�Yedda2005-08-22現在好像有內試鏡手術~可以去問問~我本身也得過~我建議你先去復健~8成5的病人可以獲得有效改善~不行再去開刀~我之前開刀4天出院~大概穿了3個月背架(我15年前開的)Joe2005-08-20基本上如果你是去看神經外科,他們幾乎都會說要開刀,原因是什麼這就大家心知肚明了。所以建議你在去給骨科或復健科看,如果連他們也建議開刀,那就真的要開刀了。最近新聞有報導目前有種新科技http://www.kkt-center.net/也可以試試看~Yedda2005-08-19你所謂脊椎軟骨跑出來是不是指椎間盤突出症呢?如果是的話,其實開不開刀應該要視情況而論喔!如果已經影響到了基本的生活的話,醫生多半會建議開刀但是如果只是輕微症狀,應該是多多躺著休息,應該狀況會慢慢改善等到症狀減緩之後在慢慢的增加運動,如果能游泳最好但以後做任何事就必須非常小心姿Related Posts是運動完才吃早餐,還是運動前?運動熱量消耗計算運動後會有口臭嗎?運動真的要持續超過30分鐘才會開始燃燒脂肪嗎??踏步機算有氧運動嗎?
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