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在家裡有啥運動 - 運動

Audriana avatarAudriana · 2005-08-19

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有什麼運動是可以在家做的(最好可以幫助長高的)我是小六生(最好可以不用花錢的沒有摳摳)或吃啥有營養的東西可以幫助長高的?最好不要是吃中藥和燉東西,一段時間要量身高要如何量?有什麼方法請大家踴躍發言,我不要從網路抓下來的,要有親身體驗過的
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All Comments

Hazel avatarHazel2005-08-21
其實你也可以試試在房裡放一些節奏快適合跳舞的歌~然後就隨意的擺動或是看mv的舞也跟著一起跳!也算是運動囉!當然最好可以持續30分鐘以上~因為脂肪才會開始燃燒喔!
Ivy avatarIvy2005-08-23
呵呵～：)
Ophelia avatarOphelia2005-08-22
跳繩喝牛奶吧還有我會在家挑戰就是摸一些高的東西比如天花板之類的所以我在家就一直跳一直挑戰越高的東西不過我還是很矮因為身高多少還是有遺傳或隔代遺傳的問題
Necoo avatarNecoo2005-08-23
做瑜珈不錯喔!也可以長高耶很適合在家裡做