仰臥起坐可以幫助排便嗎?還有什麼運動可以幫助排便~ - 運動

By Vanessa
at 2005-08-22T00:00

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仰臥起坐可以幫助排便嗎??有什麼運動可以幫助便便順暢嗎?

All Comments

By Ophelia
at 2005-08-24T23:18

只要能運動到小腹的部位就有幫助我喜歡遙呼啦圈,很有用,搖一搖就有感覺,如果沒有便便,也會有屁可放因為它在幫我蠕動我的腸胃

By Mia
at 2005-08-25T11:39

喝紅蘿蔔+加蘋果汁真的有效喔,不過要在七點半前吃早餐.

By Ethan
at 2005-08-24T09:12

我沒有想到啥運動可以幫助排便可是吃的倒是有一個就是蘋果+優酪乳=排便特效藥

By Gilbert
at 2005-08-21T00:00

跑步,打球,游泳...等等哪種運動對減重比較好呢?

By Skylar DavisLinda
at 2005-08-21T00:00

要怎樣作才會有六塊肌阿.................每天作50下的仰臥起坐有用ㄇ...每次都要作90度ㄇ..還是45度

By Franklin
at 2005-08-21T00:00

請問各位大大運動過度會受傷ㄇ?

By Mia
at 2005-08-21T00:00

小弟有個朋友正在戒毒中~不過最近小弟我發現..我朋友之前流汗都不會有汗臭味~不過自從他染上毒品之後~他流出� ...

By Lydia
at 2005-08-21T00:00

我國中要生2年級了身高卻不高大概160而以我長高到170要用什麼方法才能長高運動要怎摸運動.