請問有推薦的瑜珈教練或者請給些建議 - 瑜珈

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2008-03-25T00:00

Table of Contents

大家好,我又來了^^"友人建議我去練瑜珈(我是43歲宅男),我想請問大家的是:1.可不可以直接買vcd回家照著做呢?2.如果上面那樣做不好(怕姿勢不對,容易受傷,或者移位等等),那麼請問有一對一的瑜珈老師嗎?費用地點時間呢?3.如果是要去上課,以我一個從來沒學過又有點年紀的老竽頭,請問一個星期要上幾堂,
Tags: 瑜珈

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2008-03-29T08:20
你好!我是個瑜珈老師,希望以下的回答對你有幫助。1.在家看著DVD或書籍自己練瑜珈,這樣其實是不恰當的;瑜珈是以哲學理念引導人的精神的修行法,只是進行表面模仿是沒有任何意義的,他更需要的是內在的東西,必須找一個適合你的老師較為妥當。2.我目前也有一對一授課的學生,費用需看你的

排除身上毒素的瑜珈或運動

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2008-03-22T00:00
我皮膚很黑又在洗腎我想藉由運動或瑜珈來排除身上的更多毒素因為洗腎患者身上毒素真的太多了,洗腎無法完全 ...

瑜珈適合胖子嗎

Emily avatar
By Emily
at 2008-03-21T00:00
我媽體重超過標準,最近開始學瑜珈,但她說很多動作做不來,膝蓋會痠痛等,我想知道瑜珈運動,會不會因體重 ...

瑜珈真的適合每個人嗎...

Jake avatar
By Jake
at 2008-03-18T00:00
看了些瑜珈的知識有的人寫瑜珈適合每個人可我坐完瑜珈頭都好暈今天比較嚴重還想吐持續了三個小時(現在還在�� ...

東區那裡可學瑜珈和彼拉提斯

Noah avatar
By Noah
at 2008-02-23T00:00
想問問台北市東區學瑜珈和彼拉提斯有那些地方價錢和師資方面呢

男人健身擦瘦身霜效果會比較好嗎?

William avatar
By William
at 2008-02-18T00:00
如果不是想要練到很壯很大塊的肌肉而是希望可以有「精實優美」的體態線條可以擦一些瘦身霜或是緊實霜嗎?男 ...