請問有關游泳... - 健身

By Sarah
at 2005-09-18T00:00

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請問哪一種游泳姿勢比較容易學?初學者應該學什麼式?游泳有什麼好處?

All Comments

By Steve
at 2005-09-18T10:21

當然自由式和蛙式是最好學的唷,初學者應該先學會憋氣和換氣,在學水母飄和仰式,在學自由式跟蛙式我個人認為抬頭蛙是必學的喔!因為發生意外時,會因緊張而呼吸急促不好換氣而抬頭蛙可以一直將頭抬在水面,可以很容易的呼吸就像在陸地上,能在水上等待救援的時間較其他式來得更長更久喔!游泳的好��

By Quanna
at 2005-09-18T05:23

我聽說蛙式比較好學也比較簡單易學會我個人是認為游泳比一般運動消耗的熱量還多讓心臟跳動速度加快,也可保持好身材

By Andy
at 2005-09-18T09:58

........ㄜ~~初學者最先學的是手伸直然後腳打水前進接下來就是自由式.........應該吧~~

By Kyle
at 2005-09-17T00:00

誰有男模陳軍豪的資料及照片呢

By Emily
at 2005-09-17T00:00

就是練出來要有感覺別像是變成圓形的有經驗的能說一下嗎？關於這個問題～我找不到切題的答案希望知道的大大 ...

By Edith
at 2005-09-17T00:00

請問大家知道.哪間學校的社團有建立跆拳家族呢??知道的話..請把家族名稱貼上來~~可以的話..越多越好~~

By Catherine
at 2005-09-16T00:00

今天我在加州因為受不了業務員的推銷而加入了會員，可是回家後，我覺得很後悔耶！！因為我好像沒太多的時間 ...

By Damian
at 2005-09-16T00:00

腹肌怎麼練比較快(手邊沒有健身器材時)手臂的肌肉呢(有亞鈴)，要做多久呢，或是肌肉有什麼感覺的時候就可以�� ...