請問用滾輪健身是練哪一個部位??? - 健身

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By Erin
at 2005-03-12T00:00

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我都是用膝蓋的不是用腳尖因為功力還不夠但是我只覺得腹肌很累其他部位都不會腹肌最累就是了這是證明我腹肌少練其他部位還可以還是說滾輪只是練腹肌呢??請知道的大大告知一下兩人以上回答交付投票...Showmore
Tags: 健身

All Comments

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By Lydia
at 2005-03-15T18:44
只有腹肌在出力所以只能練腹肌慢慢做喔小心紐到腰
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By Heather
at 2005-03-14T20:19
除了腹肌之外也能鍛鍊到其他部位的肌肉能鍛鍊到上手臂除了一般的直線運動外也能向左右兩邊運動這樣就能一併鍛練到腹側的肌肉了運動中呼吸均勻用同樣的頻率重覆動作比較不容易受傷...Showmore

請問哪家健身中心比較好?”伊士邦”如何呢?

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By Madame
at 2005-03-08T00:00
大家好!最近由於想鍛鍊身材及持續有效的運動,所以想加入健身中心成為會員,我的預算是$20,000以下(會期一年以上, ...

參加健身中心基本價錢如何才合理?

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By Elizabeth
at 2005-03-07T00:00
參加健身中心基本價錢如何才合理?一個月2500，算貴嗎?有去健身中心的，說一下吧...

加州健身中心好嗎?????

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By Doris
at 2005-03-07T00:00
http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/show/qanda?aID=...以上賣的真的划算媽??他營業到幾點到幾點~~~我是台中人

可以尖山埤水庫附近的飯店及遊點嗎?

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By Kyle
at 2005-03-07T00:00
可以尖山埤水庫附近ㄉ飯店及遊點ㄇ?

手腕舊傷-->風濕

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By Dora
at 2005-03-04T00:00
朋友玩健身時用傷了手腕..風雨來前感覺舊傷的地方有點痛..不是真的很痛,就是硬硬的是風濕嗎?以後該怎麼保養?